ビビッド能里子トーク・サロン

医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます

老化防止にライングループへ

2021-02-13 09:20:38 | エッセー

 何もしなければどんどん進んでいく老化と賢く付き合いながら、生きるのは相当

努力がいる。この半年ぐらい前から、左足が上がりにくくなったが、もしもその

レッスンを止めていたらそのままになる。ベットから起きてもスッと立ち上がれ

ないと気づいたのもしばらく前だ。物忘れもだんだん激しくなるので、今年から

朝は必ず「その日の予定を入れたカレンダーとスケジュール表を見る」ことを習慣

にし、それは必ず守っている。何でも素早く行動的な自分が、周りの定期的に会えた

会が全て休会し、人に会えないのが私にとっては、最もストレスで、多分そのためと

感じたが、吐き気がしたこともあった。

 行動的  で人間大好きなので、その寂寥感?が体に現れたのかもと思っている。

ところが、古い知人からライングループのお誘いがあったので、「面白そう」と入会

したら私のラインが賑やかになった。クラスメート達は一人もやっておらず、一人だけ

私がやりだしたのでラインに参加したが、でもそう沢山いる訳ではない。

 ところがそこに入ったら、ラインのメールが途端に賑やかになった。

詳しいことは分からないが、信頼できる地元の古い知人なので不安はないだろう。

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