平凡に過ごせた毎日に感謝

　東北地方で起きた大地震のため、怪我をした人、交通機関がストップしたり、家が

壊されたりなど,さまざまな悪影響のため、ご苦労なさっている方が沢山いらっしゃる。

　いろいろ恐怖症の私は、地震に怯えてほとんど眠れなかったが、被害があった訳

ではなかった、被災地の方々が大変お気の毒だと思ったが、大変有難かった。

　今朝もテレビで見たが、10年後にまた被害に合った方々は、一体どれほどご苦労

なことだろう。また、現在はコロナ禍のため、社会状況が一変したが、それ以前はごく

自然な社会交流ができたが、今はそれもままならない。

　そう捉えると「平凡でもふつうに暮らせたこと」は何と有り難いことだろう。

　当然だと思っていた以前の普通の日常生活は、大変恵まれて幸せだったと思う。

私は本来我がままで自己主張が強い性質だったが、年齢と共に自分なりに気づいたり

勉強したりして、少しづつ自分を変えてきた。認知症優等生とは言え、11年間に

わたる介護は他人には分からないと思うが、決して楽ではありません。

　それでも、私は自分が感じる幸せな方向を見て、毎日生きていたいと思う。

文句を言ったらきりがなく、時には自己欺瞞かと思う事も実はある。

　もしも不平不満、文句、愚痴などネガティブな考えでいると、少しも楽しい気分に

なれないから。他人の評価より、自分の気持ちに正直に、これからも明るく前を向いて

生きていたいと思っています。

 

スロー、スロー、クイックと、クイックと、スロー

　アルコールを飲んで爆睡していたが、地震の物凄い揺れで目覚めたら、夫も起きて

いて「凄い揺れだね」と言った、すぐに起き上がってテレビをつけた。

　震源地、揺れの状況などすぐ分かったが、それからしばらく怖くて眠れなく

なり、スマホでいろいろな動画を見ていたが、時間は3時少し過ぎ、いつの間にか

眠ったらしい。

「スロー、スロー、クイックと、クイックと、スロー」と自分の大きな声で目覚めた。

　ダンスを教えている夢だったが、それは大変難しいステップで、なかなか覚えてくれ

ないため思わず大きな声を出したようだが、久しぶりのダンスレッスンの夢で、何だか

可笑しくなった。私は今でもほとんど毎日夢を見るが、ダンスを指導する夢を見たのは

何年ぶりだろう？

　ヨーガの指導者になったときも、「息を大ききくすって、ゆっくり吐きながら」など

夢を見て自分の声を良く出していた。また、世界心理学会でプレゼンした時は、英語で

話していたり、そんな夢は時々見ていた。今はたまに入る心理カウンセリングをだけ

だが、でも、潜在意識には過去の指導の記憶が、しっかりインプットされているのだと

思った、大きな地震の夜中だった。