おはようございます
梅雨空
(T_T)
早く梅雨明けしないかな
まいにち
こんな話題ですみませんm(__)m
昨日は
リハビリ初日
超音波をあてたあと
自分でもできるリハビリを
教えてもらいましたが
ギブスを着けた腕を上げるのに
患部以外に負担がかかっていたとのことで
外でも
包帯だけでよいことになりました
包帯巻くだけでも
一番やっちゃいけない
手首をそらす
が制限されるのでいいみたい
ギブスは
150gくらいあったので
この重さから解放されて
スッキリしました♫
これで
電車の切符も
右手で改札機に入れられる
回数券生活なもので
3種類あるの
しかしねー
フライパンとか
まだじぇんじぇん持てない
だいたいが
セッカチだから
なんでも速攻とか思うけど
こればかりは
あせらないほうが
よさそうですね(^^;;
おはようございます
空気もさわやかで
なんて気持ちのいい月曜日の朝
洗濯日和
今日だけらしいけどね(T_T)
ウチの中では
ギブスを外していい生活
手もしっかり洗えるし
快適なんですが
ほとんど1ヶ月
指先くらいしか動かしてないから
結構な違和感
昨日のコーラス教室は
なんとかなりましたが
オクターブの和音が
おさえられないことがわかった
しかもあまり力も入らず
そんなこともありましたが
コーラス教室の皆様は
とっても心配してくださり
色々話も聞いてくださり
嬉しかったー
そして
歌ってスッキリされたような
皆様のお顔を拝見し
やっばり
少し無理してでも
行ってよかったと思いました
いまは紫陽花が花盛りですね
会社の近くで見つけた
ちょっと珍しい色
紫もいいけどこれ好きかも♫
今週も
お仕事週間
自分の音楽のことで
色々と気になることはありますが
まずは
がんばります(^^)
おはようございます
お日さまみえて
うれしい金曜日
そしてもう一つ
うれしいことが
ようやく
お医者さまの許可が下り
ウチの中では
ギブスを外していいことになりました〜(^^)
5月15日に
事故に遭ってから
およそ1ヶ月
コストコのくっつくラップを
だいぶ上手に
巻けるようになってたのですが
この儀式も
必要なくなり
フツーにお風呂に入れた♫
今朝は
フツーに洗い物できた♫
もっとも
通勤は
まだギブス着けなきゃなので
包帯の巻き方
練習しました
これからはリハビリ
ピアノも弾くので
しっかり治したいと思います
多大な迷惑をかけた
ダンナさんには
本当に感謝
そして
御心配いただきました皆様
本当に
ありがとうございました
梅雨の晴れ間が
続いてくれますように
良き週末でありますように(^^)
おはようございます
今日のお医者さまのジャッジで
ギブスを
自分で着けたり外したり
できるか決まります
ケガからそろそろひと月
いいかげん外したい
昨日は
お仕事も忙しくて
情けなくて
また泣きそうになった(^^;;
会社の皆さまには
ペットボトルを開けていただいたり
マウスが握りにくそうですねー
あとどれくらいかかるんですか
と心配していただいたり
いいこといっぱい
ダンナさんには
相変わらず
なんでもやってもらって
こんな幸せなことない
ぜいたく言わずに
がんばらねば
少しずつ再開の
おうち居酒屋
あら今日もコストコ
小分けして冷凍してあった
プルコギ
これもね
1.5㎏あるので
食べでがありますわよ
お野菜たくさん
豆板醤とお醤油を加えるのが
最近のマイブーム
切ることができる野菜が
限られるので
今回は
赤ピーマン
シメジ
玉ねぎ
冷凍のほうれん草は
いろどりで
これは
いつも間違いないおいしさです
野菜を変えれば
色々アレンジきくしね〜
コストコさんにも
ずいぶん助けていただいてます＼(^^)／
おはようございます
ドンヨリ水曜日
昨日は
ワガママ言って
外ごはんにしてもらいました
ヒレカツや
ロースカツや
ささみカツや
アジフライ
ローカルチェーンのお店ですが
ここのフライ
やわらかくて
アッサリしてて
胃もたれとかないの
休肝日にできたし
しっかり食べて
元気でた
おうち居酒屋は
コストコのベーグル
モッチリ感が好き
一度に2袋（12個）買わなきゃだから
冷凍庫に余裕がある時しか
買えないけどね
色々食べ方はあるけど
今回は
ワインに合わせたからこんな感じに
小さく切って
オーブントースターで焼きます
これだけあって
1コ分よ
先月作った
リエット乗せて
んまーーーー(^^)
保存方法〜
コストコの
くっつくラップで包み
普通のラップで二重に包んだ
日が経っても
もっちり感
変わらずでした♫
