夕方からトレーナーの勉強会に参加。今日の講師は関西から来られたベテランの先生。
以前、参加したときはその先生の口頭での指導だけで私の足の速さがみるみる変わったのは脱帽した。
そんなすごい先生に今回は手技を教えてもらう。内容はリンパトレナージュ。
リンパの流れを良くして、筋肉を緩める方法だ。私もやってもらったが、驚くほど体が軽くなった。
まだまだ上を見たらきりがないこの業界。だから、勉強し続ける楽しさがある^^
以前、参加したときはその先生の口頭での指導だけで私の足の速さがみるみる変わったのは脱帽した。
そんなすごい先生に今回は手技を教えてもらう。内容はリンパトレナージュ。
リンパの流れを良くして、筋肉を緩める方法だ。私もやってもらったが、驚くほど体が軽くなった。
まだまだ上を見たらきりがないこの業界。だから、勉強し続ける楽しさがある^^