ブレインジムでセミナーを受けてきました。
ブレインジム？って思いますが、脳の働きを良くして、身体の動きを向上させていくアプローチだと感じました。(まだ深くは学んでないので違うかもしれませんが)
自分達の行動は意識下によっても支配されています。例えば、いやなことを考えたり嫌いな食べ物を想像したりすると力が入らなくなったりします。
そこで、右脳と左脳をバランスよく使う運動をすると脳の働きが活性化され、脳の統合されるようです。
その結果、最初の力が入らなくなる状態が最後には力が入る状態に戻ります。
これを応用すれば、スポーツでいえば苦手な相手の克服、日常生活なら集中力のアップ、その他鬱の改善や認知症の予防に活用できます。
深い話を実技を交えながら楽しく話してくれた金先生、ありがとうございました！！
ブレインジム？って思いますが、脳の働きを良くして、身体の動きを向上させていくアプローチだと感じました。(まだ深くは学んでないので違うかもしれませんが)
自分達の行動は意識下によっても支配されています。例えば、いやなことを考えたり嫌いな食べ物を想像したりすると力が入らなくなったりします。
そこで、右脳と左脳をバランスよく使う運動をすると脳の働きが活性化され、脳の統合されるようです。
その結果、最初の力が入らなくなる状態が最後には力が入る状態に戻ります。
これを応用すれば、スポーツでいえば苦手な相手の克服、日常生活なら集中力のアップ、その他鬱の改善や認知症の予防に活用できます。
深い話を実技を交えながら楽しく話してくれた金先生、ありがとうございました！！
