試験を受ける！

　日本コアコンディショニング教会

ひめトレインストラクターセミナーに受講者として参加。

骨盤底筋の機能解剖、呼吸との関係性、尿漏れとの関係性、ウエスト引締めの理論、実技指導

など盛りだくさんの内容。

二日目の最後には筆記と実技の試験も実施され、久々の緊張感を味わいます。



いかに試験管を笑わせるか？



これをモットーにいつも試験は受けるようにしています。

約８年前の某県の教員採用試験では、

集団面談で「マサイ族に戦いを挑みました」と突飛な発言をして、

同じ受講生には大好評でしたが、

試験管（教員？）には不評！？で、見事に桜散るでした。

その経験を活かして、試験管から笑いをとるをテーマに変更。

いつもギリギリのラインです。

楽しくもどんな試験もドキドキ・・・



今回はどんなことをしたかって？


日本男児として、

それは想像に任せよう(笑）


ちなみになんとか合格です。

パーソナルの価値

　自分のトレーニングのために訪れたフィットネスクラブ。

お金を支払い、ビジターで活用。

夕方の時間帯は、人もまばらで運動しやすい。


フォームの確認して、

身体の各機能を正しく使う。


適切な回数で、

筋肉が疲労するまで反復する。


眠っている筋肉が目覚め、

時間が経つごとに

身体が動きやすくなっていく。


終了しようかという時に、

隣でパーソナルトレーニングが始まった。

迷惑にならない範囲で見学した。


他のトレーナーの指導を見ることで、

自分のトレーニングを指導を振り返ることができる。


パーソナルの指導料金は決して安い金額ではないと思う。

その指導時間のみの単価とするのか？

その時間を通して、日常生活の他の時間にもつながるのか？

トレーナー側がどんな在り方でセッションをするかで、

同じ時間、同じ料金でも

クライアントの効果や満足感が全く違うものになる。


客観的に振り返ることで

たくさんの学びがあった。


１セッション入魂！！