2018年10月スタート Body Mental 道場

時代の流れが早くなり、明確な答えと言うのが存在しなくなった昨今。

何がよくて何がよくないのか。

そんな時だから、

学びを得て強くしなやかにありたい。

リスクを回避するために色褪せない身体の基本と最新の技術を学び、

失敗や困難の裏に潜む恐れに立ち向かい、

充実した人生を送るためにちょっと考え方を変えてみる。

そんな答えなき時代に、納得した答えを見出すための技術と在り方。

現代社会で生き残るための技術と在り方を学ぶ半年間の道場が10月スタートです。

トレーナー・治療家向け　半年間の技術と在り方を学ぶ　Body Mental道場
日時：10月6日、11月3日、12月22日、2019年1月26日、2月23日、3月16日　
　　　全日程　18時～21時
場所：パーソナルスタジオearth（旧ランニングステーションearth）
　　　千代田区三番町28－4　
　　　https://www.runsute.com/runsute/27.html
●東京メトロ　半蔵門駅　５番出口徒歩８分　
●東京メトロ　九段下駅　２番出口徒歩１０分　
●JR総武線・都営新宿線・東京メトロ有楽町線　市ヶ谷駅 2番出口徒歩１０分　
定員：10名程度
対象：〇トレーナー、治療家（理学療法士、鍼灸師、柔道整復師など）で、今後、
自費領域でチャレンジを考えている方
〇痛みのあるクライアントへのアプローチが苦手な方
〇トレーナー、セラピストとして新たな武器を身に着けたい方
〇自分の仕事に対して誇りが持てない方
〇今いる場所・取り組んでいる内容・自分の在り方に違和感がある方
〇本当はやりたいことがあるけど一歩を出せないでいる方

料金：64800円（分割等は相談に応じます。）
　　　＊初回のみの特別価格です。
申込：https://ssl.form-mailer.jp/fms/b4bcfc3f587372
　　　自動返信メールが届いたら申込完了です。
　　　メールが届かない場合は、weed_soul5669@yahoo.co.jp へご連絡ください。
持物：筆記用具、動きやすい格好、タオル、ドリンク（更衣室あり。室内履き不要）

内容：月に1度の実際にお会いしての講義（技術面とメンタル・在り方）と、参加者専用のグループページで課題等に取り組んでいただきます。
技術面では主に下記を予定しています。
〇代表的な整形外科的疾患（肩関節、腰部、膝関節）について「理学療法評価‐局所アプローチ‐トレーニング」までの一連の考え方、アプローチ
〇現在の整形外科リハビリテーション領域ではまだ浸透していない「機能的整形外科的検査」について最先端の考え方、評価～アプローチ
〇肩関節、腰部、膝関節の拘縮に対する「反復性等尺性収縮運動」を用いたシンプルかつ効果抜群のアプローチ
〇「局所アプローチ」と「全体アプローチ」の両方を学ぶことで、「痛み」のあるクライアント様への対応が可能になります

メンタル・在り方面では、
〇常識や思い込みに捉われずに、“今”を悔いなく生きる。
〇自分の“使命”や“道”に少しは気付いてみる。
〇思い通りにならないことを楽しんでいく。
〇前向き、中庸、後ろ向き、多方面からの様々な見方や考え方を知る。
〇感情にそれほど振り回されずに、やるべきことをある程度やれる。
〇朝ワクワクして目が覚めて夜満ち足りた気持ちで眠りにつき、日々そこそこやりがいを持って、心穏やかに生きる。
このような状態を目指して、各種講義や課題等を行っていきます。


講師プロフィール：
技術面　伊藤彰浩（いとうあきひろ）福岡県北九州市出身。
久留米大学卒業後、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー資格取得。
北九州リハビリテーション学院卒業後、理学療法士免許取得。
JIN整形外科スポーツクリニック、リバーシティすずき整形外科でトップアスリートや子どもから高齢者までのリハビリテーションを経験。学校法人 健康科学学園 東京健康科学専門学校 非常勤講師として教育活動も行っている。
［資格］
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
・理学療法士
・MBSC-CFSC（MBSC認定ファンクショナルストレングスコーチ）
・FMS/SFMA履修

メンタル・在り方面　山口敬志（やまぐちたかし）栃木県下野市出身　1981年生まれ。
埼玉大学教育学部卒業、特殊教育特別専攻科修了。
「自分の健康は、自分で守る」をモットーにパーソナルトレーナーとして活動中。様々な国を旅して得た既成概念に捉われない物の見方、考え方で、クライアントの価値観やライフスタイルに応じた運動・健康指導を案内。
「何よりも元気になって、毎日が楽しくなった！！」好評を頂いている。その他、各種チャリティー活動（ネパールの孤児院やエベレストの麓へ柔道着や畳の支援など）等精力的に生きている。
（https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170719-00000052-minkei-l11）
[資格・実績等]
健康運動指導士、日本コアコンディショニング協会マスタートレーナー、
ブッシュクラフトアドバイザー、Basic First Aid Provider、
小学校、養護学校教員免許、中学・高校保健体育教員免許　その他
NEXTトレーナーオブザーイヤー2014　奨励賞（http://www.fitnessclub.jp/next/e-book/next97/#page=21）
東京マラソン2014～2017　4年連続　サブ３（2時間台）

その他：
〇道場修了者は希望されれば、お仕事等のご紹介もできる予定です。
〇お休みされた回は、なんらかの形でフォローをさせていただきます。

半年間のearth道場の成果

　2018年の4月にスタートしたearth道場。

こんな方を対象にしています。
〇なんだかモチベーションが上がらない。
〇時間がないことを言い訳にしている気がする。
〇なんとなく元気が出ない。
〇漠然とした不安がある。
〇主に20代～30代の方（男女、職種問わず）。
＊それ以外の方でご希望の方は、直接お問い合わせください。

こんな6か月後を目指します。
□日々、そこそこやりがいを持って、心穏やかに生きる。
□朝ワクワクして目が覚めて、夜満ち足りた気持ちで眠りにつく。
□思い通りにならないことを楽しんでいく。
□自分で決めていないものを通して、自分で決める。
□常識や思い込みに捉われずに、“今”を悔いなく生きる。
□自分の“使命”や“道”に少し気付いている。
□感情にそれほど振り回されずに、やるべきことをある程度やれる
□前向き、中庸、後ろ向き、多方面からなど様々な見方や考え方を知る。
□身体が少しは鍛えられて、タフになっている。

約2名のトレーナーが参加してくれて、
2人とも自身で納得の効果が得られたようです。（収入が約1.8倍になったり、疲労がなくなったり）

以下、感想です。

20代後半　アスレティックトレーナー

色々な学びを得てどんなことが良かったですか？
○今までなんとなくやっていたことが多く、いつも同じような結果で終わることばかりでした。自分の場合は、色々なことに手を出す割に「初志貫徹」することができていない部分が多々ありました。そのため、半年の間、各月ごとに個々で目標設定し、それに取り組んで行くことがとてもためになりました。行動に目的意識を持つことで、私生活面、仕事面でも今何をすべきか、という問いかけを自問し、どこに向かうかを見ながら物事に取り組めるように変化してきました。

どんなトレーナーにおススメですか？
モヤモヤしているトレーナー
○どんな仕事でも、続けて行くことで疑問が生まれてくると思います。それは仕事の内容や給与など一様ではないですし、年齢や立場によっても変わってくるかと思います。earth道場の学びは、自分の仕事に対して誇りが持てない、今いる場所・取り組んでいる内容・自分のあり方に違和感がある、本当はやりたいことがあるけど一歩を出せないでいる、というような気持ちの面でくすぶっているトレーナーには、その状況を打破するキッカケになると思います。

学んだことで、メンタル面や在り方はどう変化しましたか？
○以前は悩んでしまうことが多々ありました。悩みの大半は「どうやって仕事をしていくか」「これからどう人生を歩むか」と漠然としていました。earth道場で「どうやっていくか」の部分を深掘りしながら「なぜ？どうして？」さらに突っ込んでもらいました。そうやって考える習慣を身につけたおかげで、悩まずに考えられるように変わってきました。
○どう在るべきか、ということに対し、このようにすべきと考えるたちでした。信念があったわけではなく、言い換えると、誰かの正解を探してそれに合わせるように変わっていくような感覚です。結局のところ、自分がどうしたいのかということが不明確なままで他人の思考を借りていたようです。このままではよくないと思いつつ解決しないでいました。これは時間がかかりましたが、自分がどう在りたいかを突き詰めて考え、明確にすることで他人の人生の上を生きているのでなく、自分の人生に向き合い、「好きなように生きていこう」と考えるようになりました。

30代前半　パーソナルトレーナー
◯色々な学びを得てどんなことが良かったですか？
楽しくワクワクしながら仕事をするためには、今の自分には何をする必要があるのかがを自分自身で考え、それを実践し、効果を体感できたのが良かったです。
私自身、去年から仕事が終わった後も疲れが取れず、段々と仕事に対するモチベーションも低下し始めていて悩んでいました。earth道場で山口さんに色々と教わり考えた結果、去年子供が生まれたり、仕事がかなり忙しくなったりと環境が変わったことで「エネルギーが枯渇して元気がない状態」になっていることが原因の１つだとわかりました。それからは自分にとってエネルギーを貯めるに運動習慣をつけたり、栄養も気をつけたり、運を引き寄せる「運活動」を日常に取り入れ始めた結果、また以前のように疲れにくくエネルギーに満ち足りた状態に戻すことができ、仕事を楽しむ余裕も出てきました。

どんなトレーナーにおススメですか？
「今の自分を変えたい！」と感じている方
自分に合った方法を、自分で考え選択し、決断しで行動し、成果を出したい方

◯学んだことで、メンタル面や在り方はどう変わりましたか？
・エネルギーが満ちたりて疲れにくくなり、仕事に対するモチベーションが回復した。
・色々なことに感謝できるようになり、イライラしにくくなった。
・言霊鑑定（名前から自分の使命を紐解くこと）から、「人を癒す」のが自分の使命だとわかり、カウンセリングやコーチングなど人を癒すための技法について学び始めた。
・色々やことを自分で考えられるようになり、さらにより掘り下げで熟慮するようになった。

本人たちが自分と向き合い、真摯に課題に取りくんだおかげで、

思った以上に成果が上がったようで、主催側としてもホッとしています。

半年限定で終わる予定だったので、earth道場は9月の最終講義で終了です。

この道場を進めていく中で、こうしたらいいなということが２つありました。

１．技術面でも指導できたらさらにいい。
２．希望者がいれば、修了後にお仕事等の紹介ができればいい。

と思っていたら、ちょうどこのタイミングで、
近所に住む飲み友達で某有名整形外科で働いていた凄腕のトレーナーも技術面をやりたいという話が持ち上がりました。

さらには、私が10年前に働いていた会社の営業トップの方も独立されて、ちょうど色々な案件が出てきて紹介したいという
流れから、新たなプロジェクトが出来そうです！

なんでもやってみる！！
ことから、私は流れ始めるようです。
（バージョンアップした道場はこの後ご紹介です）

ある夏休みの一日

8月のある夏休み。

ちょっと気分転換に母の実家がある房総半島へ。

御墓参りをして、

祖父にご挨拶。

茶の間の掛け軸に置かれた数々のお土産に混じって、髪の伸びる人形も。

人間が生きているなら、
人形も生きている。

だから伸びても不思議ではないと思うようにするけど不思議だ。



そういえば子供だった頃、お盆の頃にやってきて2階に寝ていると、よく何かが部屋を通り抜けていった。

そんなことをふと思い出し、2階に行き窓を開けると納得。

ここは道でした。





この和田浦には「花嫁街道」
という名のトレイルランにちょうどいいコースがあると知り、ちょっとランニング。

全長13.5kmのほどよく気持ちいいコース。
全身蜘蛛の巣だらけで、蜘蛛さんごめんなさい。











そして、午後から今度の千葉リトリートでお世話になるゲストハウスや酒蔵と打ち合わせ。







休みといいつつ半分仕事もいれながら、
最後は海に行ってSUPでリフレッシュ。



山に海にと自然の中で身体を動かしエネルギーチャージ終了です^ ^