月に一度都内で開催しているジョギングクラブの案内です。
「走り方」に特化した内容で、楽に効率的に走る方法を
身につけます！！
走ると膝が痛くなる方や、走ることを苦しいと思っている方におススメです＾＾
【第28回コアコンジョギングクラブ】
日時：１１月２７日（日）1部12：00～14：00（たいぞートレーナー）
2部14：00～16：00（山口）
場所：麹町ランニングステーションhttp://runsta.jp/contents/koujimachi.html に10分くらい前にいらしてください。
（集合後に赤坂御用地内の迎賓館前の広場に移動。遅刻された方は
その広場になんとかお越しください。）
申込： http://form1.fc2.com/form/?id=706214
内容：1部⇒ゼロからのジョギングとランに効果的なコンディショニング（入門編）
2部⇒美しく効率的に走るランニングとランに必要な自体重トレ―ニング（初心者～中級者）
料金：コアコンジョグ2100円（ロッカーを使われる方は別途500円）
＊学生応援価格1000円（学生証をご提示ください）
＊1部から2部へ連続受講される方は2100円+1000円
（当日の気分でＯＫ）
準備：ランニングできる格好、ドリンク、帽子等
＊小雨決行。天候等の都合により中止になる場合はこのメーリング
を用いてご連絡します。
「走り方」に特化した内容で、楽に効率的に走る方法を
身につけます！！
走ると膝が痛くなる方や、走ることを苦しいと思っている方におススメです＾＾
【第28回コアコンジョギングクラブ】
日時：１１月２７日（日）1部12：00～14：00（たいぞートレーナー）
2部14：00～16：00（山口）
場所：麹町ランニングステーションhttp://runsta.jp/contents/koujimachi.html に10分くらい前にいらしてください。
（集合後に赤坂御用地内の迎賓館前の広場に移動。遅刻された方は
その広場になんとかお越しください。）
申込： http://form1.fc2.com/form/?id=706214
内容：1部⇒ゼロからのジョギングとランに効果的なコンディショニング（入門編）
2部⇒美しく効率的に走るランニングとランに必要な自体重トレ―ニング（初心者～中級者）
料金：コアコンジョグ2100円（ロッカーを使われる方は別途500円）
＊学生応援価格1000円（学生証をご提示ください）
＊1部から2部へ連続受講される方は2100円+1000円
（当日の気分でＯＫ）
準備：ランニングできる格好、ドリンク、帽子等
＊小雨決行。天候等の都合により中止になる場合はこのメーリング
を用いてご連絡します。
