復職８６８日目。晴れ。通常勤務。。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:20頃起床する。眠い(-｡-;Zzz。
昨日から続いていた腹痛は治まったようだ。今日は痛くない。

時間が来たので支度をして少し早めに外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
少し残業し、区切りを付けて退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れがひどいので薬を患部に塗る。

九州熊本地方では、まだM5クラスの地震が続いているようだ。
避難所生活が長引くと精神的もきついし、断水が続くと衛生面にも不安だ。




今日の朝食はヨーグルト。昼食はサンドイッチ。夕食は海老カレーうどんと惣菜で済ませる。

カロリー制限１６２１日目。今日の摂取カロリーは1599Kcal。

明日も通常勤務。明日も忙しい予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。