おはようございます。
今朝は07:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は台風の影響で大雨だ。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:10頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はコーヒーとサンドイッチ。夕食はコンビニの山菜そばと惣菜で済ませる。
カロリー制限４２２０日目。今日の摂取カロリーは1615Kcal。
明日は土曜日。明日北の方角へ出かける予定。明日の現地の天気は東の風後西の風雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.09.05日。自宅マンション共有部から撮影。
JAL 国際線OneWorld機飛来(B787-9 JA861J)。
JAL 国際線OneWorld機飛来(B777-300ER JA732J)。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
