月曜日。晴れ後曇り。復職２３４２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:50頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は晴れで暑い。

今日は終日会議とデスクワーク。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)

今日の朝食は菓子パンとコーヒー。昼食はゆで卵。夕食はデリ－「カシミールカレー」と味噌汁で済ませる。

カロリー制限３８３５日目。今日の摂取カロリーは1272Kcal。デリ－「カシミールカレー」美味い。

明日は午前中通院。その後在宅勤務の予定。明日の天気は東の風後南の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.10日、自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G650ER　N1972N)。NIKE Corporation。

翼の下にイラストが描かれている。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　+MC-14

日曜日。晴れ時々曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は二度寝を繰り返して14:30頃起床する。昨夜も朝方まで起きていたので眠いZzz。

夕方買い出しのために外出する。外は晴れだ。暑い。
大井町で買い出しを済ませる。
今日は参議院選挙の投票日だが、すでに一樹幹前に不在者投票しているので問題ない。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はおむすび２個とゆでたまご。夕食は平貝ヒラメの刺身、海老のかきあげ天ぷら、豆腐と玉葱ときのこの味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３８３４日目。今日の摂取カロリーは1385Kcal。平貝とヒラメの刺身美味い。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.10日、自宅マンション共有部から撮影。
HVN　(B787-9　VN-A874)。VN385便。

SNJ　空恋プロジェクト 宮崎県高千穂町「神都高千穂 タヂカラオ号」就航確認(B737-800　JA810X)。
https://www.solaseedair.jp/corporate/pdf/press210719.pdf

JAL　世界文化遺産登録記念 特別塗装機「JAL JOMONジェット」(B737-800　JA329J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/sekaiisan/

JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

SKY　ピカチュウジェット２号機(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

JAL　「世界の宝を守ろう!」特別塗装機(B737-800　JA337J)。
https://press.jal.co.jp/ja/release/202108/006191.html

ANA　B777-200国内線型就航(B777-200ER　JA717A)。

SNJ　特別塗装機「ちゃんぷる～文化のまち　沖縄市へGO号」飛来(B737-800　JA809X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawashi-go.html

ANA　「世界自然遺産」特別デカール機飛来(B787-8　JA818A)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋ MC-14

土曜日。晴れ時々曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:30頃起床する。昨夜も朝方まで起きていたので眠いZzz。

夕方買い出しのために外出する。外は晴れだ。暑い。
大井町で買い出しを済ませる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はランチパック２個とゆでたまご。夕食はホタテとヒラメの刺身、海老の天ぷら、茄子と玉葱ときのこの味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３８３３日目。今日の摂取カロリーは1707Kcal。ホタテとヒラメの刺身美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.09日、自宅マンション共有部から撮影。
ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

SKY　ピカチュウジェット２号機(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)


ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋ MC-14

金曜日。曇り。復職２３４１日目。通常勤務。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。蒸し暑い。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:00頃退社する。

途中歯医者へ寄り、買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する。

注文していた楽天のnanosimが届いたので、もう一台のスマホに挿入して設定を行う。

本日11:30頃安倍晋三元総理が改造銃で狙撃され、17:03頃運ばれた奈良県立医科大学病院で亡くなった。
犯人は40代の男性との事である。
今日は１日中ショックで仕事に身が入らなかった。

犯人は20年以上前海上自衛官だったと報道されているが、このことが航空自衛隊各地の航空祭等イベントに影響するのだろうか？
コロナの第７波も気になるところだ。時期的に３回目の接種が効かなくなる頃でもあるし。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすび２個とゆで卵。夕食は麻婆豆腐、茄子と玉葱ときのこの味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３８３９日目。今日の摂取カロリーは1686Kcal。

明日は土曜日。明日の天気は南南西の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.05日、自宅マンション共有部から撮影。
SKY　ピカチュウジェット２号機(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja



OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋ MC-14

木曜日。曇り後雨。復職２３４０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。今日も比較的涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)

今日の朝食はゆで卵。昼食はカップヌードル。夕食は肉野菜炒めとそうめんで済ませる。

カロリー制限３８３８日目。今日の摂取カロリーは1615Kcal。

明日は通常勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.05日、自宅マンション共有部から撮影。
UAL　(B787-9　N29985)。UA881便。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

水曜日。曇り。復職２３３９日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは20:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はおむすび２個とゆで卵。夕食はそうめんと夏野菜で済ませる。

カロリー制限３８３７日目。今日の摂取カロリーは1337Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので、在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.05日、自宅マンション共有部から撮影。
UAL　(B787-9　N29985)。UA881便。





OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

火曜日。曇り後雨。復職２３３８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

仕事後買い出しのため外出する。今日は比較的涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)

今日の朝食はゆで卵。昼食はカップヌードル。夕食は肉野菜炒めと総菜、玉葱ときのこの味噌汁などで済ませる。

カロリー制限３８３６日目。今日の摂取カロリーは1087Kcal。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.05日、自宅マンション共有部から撮影。
JAL　国際線機材「JALエコジェット・ネイチャー」飛来(B777-300ER　JA734J)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

月曜日。曇り一時雨。復職２３３７日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:30頃在宅勤務を終了する。

仕事後用事のため大井町へ行くため外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)

今日の朝食はゆで卵。昼食はカップヌードル。夕食はそうめんと総菜などで済ませる。

カロリー制限３８３５日目。今日の摂取カロリーは1705Kcal。今日も食欲が無い。

明日も在宅勤務の予定。明日の天気は南の風曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.04日、自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(BD-700-2A12 Global 7500　VP-CSY)。Phenix Jet。

ビジネスジェット(Bombardier BD-700-1A11 Global 5500　I-DBRR)。 Sirio Executive。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO＋MC-14

日曜日。曇り時々小雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨夜も朝方まで起きていたので眠いZzz。
微妙な時刻に起きたので、今日も自宅で過ごすことにする。

夕方買い物のため外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はゆでたまご。夕食は刺身定食と玉葱ときのこの味噌汁で済ませる。

カロリー制限３８３４日目。今日の摂取カロリーは1341Kcal。刺身が１日賞味期限切れだったので、火を通した方が良かったか(-_-;)。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風小雨後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.03日、自宅マンション共有部から撮影。

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

ビジネスジェット(Cessna 525A Citation CJ2　JA391A)。フジビジネスジェット。

HVN　(B787-9　VN-A867)。VN385便。

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

SKY　ピカチュウジェット２号機(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

UAL　(B787-9　N24980)。UA881便。

JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。

JAL　OneWorld塗装機(B787-9　JA861J)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO＋MC-14

土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨夜も朝方まで起きていたので眠いZzz。

午後買い出しのために外出する。外は晴れだ。暑い。
大井町で買い出しを済ませる。
散髪も済ませる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はゆでたまご。夕食はそうめんと天ぷらなどで済ませる。

カロリー制限３８３３日目。今日の摂取カロリーは1408Kcal。海老とキスの天ぷら美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2022.07.02日、自宅マンション共有部から撮影。
ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。整備から復帰し本日より就航。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO