木曜日。曇り。復職２９６２日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:20起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークと会議。
午後から通院のため仕事を終了し、支度をして外出、病院へ向かう。
病院へは16:30頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

今日は診察のみ。先週のの血液検査について説明がある。数値は横這いで特に問題なしとの事である。
支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代450円の出費だ。
次回は腹部エコーと血液検査を受けることになった。

薬局で次回の診察まで90日分薬を購入する。今日は3,700円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
ラベブラゾールNa錠　10mg×1　１回
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回

途中大井町で買い物を済ませて自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は納豆ご飯。昼食は緑のたぬき。夕食は崎陽軒横浜ピラフで済ませる。

カロリー制限４３３５日目。今日の摂取カロリーは1550cal。

明日は通常勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は北西の風一時南西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

羽田空港寸景。2024.01.08日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

水曜日。晴れ後曇り。復職２９６１日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークとTeams会議。忙しい。
午後通院のため仕事の区切りをつけて15:00頃在宅勤務を終了する。
通院のため支度をして外出、病院へ向かう。外は曇りだ。それほど寒くない。

病院へは15:20頃到着する。
検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ向かう。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
過去１か月の状況を主治医に伝える。
特に問題ないとの事だ。
支払いを済ませる。1,280円の出費だ。

薬局で薬を購入する。薬代2,480円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」　×2　→　自己調節可。
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」　×２錠　←　新薬。
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」　×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

通院後は大井町で買い出しをして17:45頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとコンビニのおむすび。昼食はどん兵衛きつね。夕食はヨーカ堂のお寿司、玉葱と大根の味噌汁で済ませる。

カロリー制限４３３４日目。今日の摂取カロリーは1210Kcal。夕方安く売ってる寿司は、乾いていて美味しくない。

明日は木曜日。在宅勤務で夕方通院の予定。明日の天気は北の風曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

羽田空港寸景。2024.01.06日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

火曜日。晴れ。復職２９６０日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:40頃在宅勤務を終了する。
疲れた(-_-;)。

買い出しのために外出する。外は寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はどん兵衛きつね。夕食はコンビニの中華丼、総菜ですませる。

カロリー制限４３３３日目。今日の摂取カロリーは1536Kcal。

明日は水曜日。在宅勤務。午後通院の予定。明日の天気は北の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

羽田空港寸景。2024.01.06日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

月曜日。祝日「成人の日」。晴れ。午後羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は午後外出して久しぶりに羽田空港へ向かう。

羽田空港へは13:00頃到着する。今日は晴れだ。日中暖かいが夕方から寒かった。

羽田空港13:00METAR
RJTT 080400Z 30012KT 9999 FEW030 10/M14 Q1017 NOSIG RMK 1CU030 A3004 ILS X RWY34L HIGHWAY VISUAL RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05) 視界50Km。

1/8(月)0:00から正常な運用に戻った。

CES  (eastday.com Livery)(A330-243　B-5943)。

ITY　(A350-941　EI-IFF)。

ビジネスジェット(G650　N721KT)。Wilmington Trust Co Trustee。

DLH　(B747-830　D-ABYR)。

JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER　JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/

JAL　特別塗装機「JALミャクミャクJET」(E190STD　JA252J)。
https://www.jair.co.jp/news/2023/myakumyakujet/

FIN　(Marimekko Kivet Livery)(A350-941　OH-LWL)。

SFJ　「進撃の巨人 スペシャルジェット」(A320-214　JA26MC)。
https://www.starflyer.jp/campaign/2023/shingeki_final/

ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA875A)。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 60007500　VP-CSY)。Phenix Jet Cayman。

ANA　復活C-3PO™ ANA JET(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA777J)。熊谷正寿事務所、GMOインターネットグループ。

SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

DAL　(A330-223　N853NW)。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　9H-VII)。VistaJet Malta。VJT779。

DAL　(B767-332/ER　N174DZ)。

THY　(UEFA Champions League Livery)(B777-3F2ER　TC-LJJ)。

 

Nエリア。東京モノレールから撮影。
ビジネスジェット(Falcon-7X　B-8202)。Capital Airlines Beijing。
ビジネスジェット(Challenger 605　9H-VFF)。VistaJet Malta。

ビジネスジェット(Raytheon/Hawker 125-800XP　HS-CPH)。Siam Land Flying Company Ltd。

ビジネスジェット(A319-133(CJ)　VP-CNC)。Asia United Business Aviation。

今日は19:30過ぎに撤収する。
途中買い物を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は崎陽軒のシウマイ弁当で済ませる。

カロリー制限４３３２日目。今日の摂取カロリーは1632cal。

明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mmF2.8　PRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
iPhone14Pro

日曜日。晴れ後曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:00頃起床する。昨夜は写真整理で夜更かししたため派手に寝坊した。

買い出しのため大井町まで外出する。外は曇りだ。寒い。
買い出しを済ませる。

早めに夕食を済ませる。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はマグロ中落ち巻き。大根と玉葱の味噌汁、焼きホタテなどで済ませる。

カロリー制限４３３１日目。今日の摂取カロリーは1242Kcal。マグロ中落ち巻き美味い。

明日は月曜日。祝日「成人の日」。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

羽田空港寸景。2024.01.06日撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

土曜日。晴れ。午前中検査通院。午後羽田空港へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は晴れだ。

病院へは08:20頃到着する。今日は血液、尿検査だ。
検査を済ませて支払いを済ませる。今日は3,033円の出費だ。
検査結果の詳細は次週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。

通院後はそのまま帰宅して、また外出して久しぶりに羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:30頃到着する。今日は晴れだ。日中暖かい。

羽田空港12:00METAR
RJTT 060300Z 07005KT 9999 FEW030 12/06 Q1011 NOSIG RMK 1CU030 A2987 ILS Z RWY34L (DEPはRWY05) 視界25Km。RWY 16R/34L-CLSD DUE TO WITHDRAW AIRCRAFT。
羽田空港13:30METAR
RJTT 060430Z 07005KT 9999 FEW030 13/06 Q1010 NOSIG RMK 1CU030 A2984 LDA W RWY22 (DEPはRWY16R) 視界40Km。RWY 16R/34L-CLSD DUE TO WITHDRAW AIRCRAFT。

1/2(火)に発生した航空機事故での航空機材撤去のため、C滑走路が閉鎖となっている。
1/8(月)から正常な運用に戻る予定となっている。

今日の主な収穫。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 60007500　VP-CSY)。Phenix Jet Cayman。

ビジネスジェット(G550　N524AC)。Pegasus Leasing LLC。

JTA　ジンベイジェット(B737-8Q3　JA05RK)。

SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

ANA　復活C-3PO™ ANA JET(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

SNJ　「ただのいなかじゃーなかよ。南阿蘇GO」(B737-86N　JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_minamiasomura-go.html

ITY　(Born to be Sustainable Livery)(A350-941　EI-IFD)。AZ792便。

FIN　(A350-941　OH-LWN)。AY61便。

DLH　(B747-830　D-ABYQ)。LH716便。L15から離陸。

ビジネスジェット(G450　N415QS)。NJI Sales Inc。

「ANA Green Jet」特別塗装機（B787-9　JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise/

ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA875A)。

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER　JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/

ANA　国際線「ピカチュウジェットNH」(B787-9　JA894A)。NH874便。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

ビジネスジェット(A319-133(CJ)　VP-CNC)。Asia United Business Aviation。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　9H-VIO)。VistaJet Malta。VJT793。

「ANA Green Jet」特別塗装機国内線向け２号機（B787-8　JA874A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise/ana-green-jet/

CES　(Disneyland-Pixar Toy Story Livery)(A330-343　B-5976)。MU538便。

Nエリア。東京モノレールから撮影。
ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 7500　N1111G)。Phenix Jet。

ビジネスジェット(G650ER　A7-CGA)。Qatar Executive。

ビジネスジェット(Raytheon/Hawker 125-800XP　HS-CPH)。Siam Land Flying Company Ltd。

今日は19:00過ぎに撤収する。
途中夕食を済ませて自宅へは20:30頃無事帰宅する。

今日の朝食は無し。昼食はコンビニのおむすび。夕食は空港レストランの大海老天せいろ蕎麦で済ませる。

カロリー制限４３３０日目。今日の摂取カロリーは1430cal。

明日は日曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mmF2.8　PRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
iPhone14Pro

金曜日。晴れ。復職２９５９日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日Teams打ち合わせとデスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。
会社の引っ越しが決まったので、いろいろ忙しい。

買い出しのために外出する。外は寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はどん兵衛きつね。夕食はマルエツの天ぷら蕎麦ですませる。

カロリー制限４３２９日目。今日の摂取カロリーは1342Kcal。

明日は土曜日。午前中検査通院の予定。明日の天気は北の風後南西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.26日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

木曜日。曇り後晴れ。復職２９５８日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜は夜更かししたので眠い💤。
今日も在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:40頃在宅勤務を終了する。
仕事初めは疲れた(-_-;)。

ゴミ出しと買い出しのために外出する。外は寒い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒー。昼食はどん兵衛きつね。夕食はヨーカ堂のビーフスパイシーカレー、総菜ですませる。

カロリー制限４３２８日目。今日の摂取カロリーは1892Kcal。

明日は金曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南西の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.26日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

水曜日。曇り後雨。自宅静養。午後コンサートへ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝10:00頃起床する。昨夜夜更かししたので眠いZzz。

今日は午後からコンサートだ。
支度をして外出し、コンサート会場のすみだトリフォニーホールへ向かう。

今日のコンサートは「オリックスPresents 新日本フィルハーモニー交響楽団 ニューイヤーコンサート2024 」。

指揮：和田一樹
司会：田添菜穂子
ソプラノ：今井実希
オーボエ：神農広樹（新日本フィル首席オーボエ奏者）
演奏：新日本フィルハーモニー交響楽団
https://www.njp.or.jp/

セットリスト
１．歌劇「こうもり」より序曲　J.シュトラウスII
２．歌劇「リゴレット」より「慕わしき御名」　ヴェルディ
３．歌劇「ロメオとジュリエット」より「私は夢に生きたい」　グノー
４．ドニゼッティの歌劇「ラ・ファヴォリータ」の主題による協奏曲　パスクッリ
休憩
５．ポルカ「観光列車」　J.シュトラウスII
６．ワルツ「春の声」　J.シュトラウスII
７．歌劇「ファウスト」より「宝石の歌」　グノー
８．ワルツ「美しく青きドナウ」　J.シュトラウスII
９．管弦楽のためのラプソディー　外山雄三
アンコール
１０．ラデッキー行進曲　J.シュトラウスI

素晴らしい演奏だったが、座席が後ろの方だったので良く見えなかったのが残念だ。

コンサート終了後、途中買い物を済ませて17:00頃無事帰宅する。

帰宅後シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌が荒れているので痒い。

今日の朝食は無し。昼食はジャムパン。夕食は中華そば青葉錦糸町店のつけめんで済ませる。

カロリー制限４３２７日目。今日の摂取カロリーは不明。つけめんは麺が美味しかった。また寄ってみよう。

明日は木曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北の風曇り後晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
すべてiPhone14Proにて撮影。

火曜日。曇り一時雨。会社指定休日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:00頃起床する。昨夜は夜更かしたので、少し寝坊した。
初夢は残念ながら見なかった。

今日は羽田空港で撮影しようと思っていたが、天気が悪い予報なので諦めて二度寝する💤。

午後買い出しのため外出する。外は雨が降ったようだ。

夕方17:46頃羽田空港で、着陸してきたJAL 516便(A350-900　JA13XJ)といたと思われる海上保安庁機MA722((DHC-8-300　JA722A)がRWY34R上で衝突し、双方の機体が炎上するという事故が発生した。
(C)NHK

事故機(A350-900　JA13XJ)

事故機((DHC-8-300　JA722A)

この事故のため羽田空港はしばらく空港閉鎖となっていたが、22:00頃事故があったRWY34R除くすべてのRWYがオープンした。

現段階で事故が発生した理由は不明だが、LiveATCで確認する限りJAL 516便に着陸許可「Clear to land」が出ているので、その後海上保安庁機が滑走路に侵入したか、あるいは離陸許可が出ていて離陸していなかったかいづれかの要因であろう。航空管制側にも何らかの指示等の問題もあるのかもしれない。JAL機は衝突した際ノーズギアが折れており、ほぼ正面から衝突したものと思われる。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はヨーカ堂のナポリタン。夕食は冷凍カレーうどんとおせちの残りで済ませる。

カロリー制限４３２６日目。今日の摂取カロリーは1110Kcal。カレーうどん見た目は悪いが美味い。

明日も会社休日。お正月三が日最終日だ。明日は午後コンサートに出かける予定。明日の天気はほぼ無風で曇り後小雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。