今日も暑い！！＆ふん○し タオル

朝朝食は、いつもの喫茶店にてモーニング食べて
それからジムに行ってリハビリ予定で、９時前にでを出発。

こんな暑い中ですが、アラ５おじさんは高知のハーフへ行っております。
そのハーフ大会、昨年おじさんが脱水症状で直前で失神モード
DNFとなった貴重な体験して大会であります。
キロ4分半ちょいで快調なゴール、アラ５おじさんおつかれさでした。

いつもの喫茶店にいくと・・お休みでした。
おじさんの朝食は・・・
とりあえず、スポドリ１本を買って
ジム前までいくしかありません。ジムに到着したものの、オープンまで５０分もまだある

じっとしてても仕方ないので、荷物をこっそり隠して
公園にウォーキングすることに。
ちょっとだけ、ゆっくりといきます。

レースのための暑さに耐える練習と思って

４０分ほど、芝生の中をぐるーぐるー

１０時、ジムオープン　

筋トレ４０分、自転車２０分（今日もお尻いたくてギブアップ）
水中ウォーク　４０分。

もう、お腹へってふらふらでありました。

でも、体重はへりません

PS　
先日、暑いなか病院に行く途中、あまりの暑さにお店でゲットしたお品。
飛騨高山、同宿のS木さんに教えてもらったグッズ。

お店にはいって、店員に恥ずかしそうに小さな声で、あの～ふん○し　タオルありませんか？と。

さん

わからないみたいなので、説明。
タオル生地で、ヘルメットのしたにかぶり簡単に頭にまけて、首すじが隠れるやつなんですが・・・

コーナに連れていってくれました。

あるある、例のやつ。その中でS木さんがつけてた、お値段300円ちょいです。
でも、そのとなりにちょっと気になる高級品。1000円くらいです。

悩んで悩んで、結局かったのが

名称は、たーぼう
　タオル帽子→たーぼうであります。

模様は、カラフルなものから、模様いりといっぱい。
女性にも仕えそうな色あいもあります。
作りも、ぜんぜん300円とは違ってます。
帽子ふうに加工しており、前には汗吸い取りよう生地を縫っており
後ろもちょっとおしゃれな感じ。
何より、生地の厚さが薄手になっており暑苦しさを感じない。
３００円は、いかにもタオルでふん○しふうに、加工してあるだけ。

夏場の練習時には、サンバイザーとセットで使うもよし
これだけで、サングラスとセットで使うもよし。