■酸欠マラソン21Kの結果がでていた。
40～55歳 愛媛女子常勝メンバーは、やはりこの二人。
1/19 重松 由紀枝 1:43:00 37/280
2/19 毛利 千里 1:46:02 48/280
ちなみに、男子56歳以上の2位は、1：42：11 ３位が、1：42：24。
■参考に７月、高知本山ハーフ50歳以上の女子1位 重松 由紀枝 1:40:02
アラ５おじさんが、1:39:45 である。
このデータからすると、アラ５おじさんが酸欠マラソンにもしでていたとするならば、
なんと２位～３位は間違いなし
ちなみに、今日のおじさんは 昨年の坊ちゃんマラソンにて何度も書いて恐縮であるが
毛利千里さんに、ゴール寸前に抜かれて
2秒差でまけた。今のところ、愛媛のハーフNo1はこの重松女史
なんでしょうな
ならば、10月今治、12月坊ちゃんハーフの２戦、ぴったりこばん鮫がごとく
くっついて走ると、いいフォームを学べるかもしれない。
そして、あわよくば ゴール寸前で・・・
ができれば・・なんて、膝の痛いのも忘れて、妄想してるおじさんである。
今日は、朝６時に起きて 朝ランにでかけることができた
ビブラムで、フォアーフット強化しながらのゆっくりスロージョグ。
公園にはいっても、フォームだけ意識して周回をして帰宅。
１時間ほど、ジョグ実施。
夕方は、ジムにて筋トレ４０分、自転車３０分、プール３０分ウォークにて
膝休養しながらのトレーニングにて終了であります。
この週末は、淡路峠なんぞ試走してみようかと検討中。よう道がわからんのですが、なんとかなるかしら。
瀬戸風ほどきつくないみたい。展望台は、きっとすばらしいんでしょうな。
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