マイ調味料♪

「冷え」からくる不定愁訴、というのが、私個人の診断…

冬の寒さとは違い、季節の変わり目は特におかしくなる
歯の痛みから始まって、今は歯茎がまだ腫れている
しばらく様子をみている状態。痛みはないが、とにかく腫れている

手の指先がとにかく冷たい。その冷たさは外の気温と比例している
また寒い時期、温泉帰りの買い物途中で、指先が一時的に白くなる
特に冬が多いと思う。同時に風が強い時も同じだ

耳鳴りも同じで、気圧の変化でとにかくころころ変わる
他には、腸の働きも弱くなるようだ。お通じが途端に悪くなる
ウサギの糞のよう…

繊維質のもの、ヨーグルトなど、どんなものを摂ってもその状態は変わらない
一週間、二週間続くこともある。そうして気温が上昇すると少しずつ体調もよくなってくる
また痩せすぎということもあるだろうが、とにかく「冷え」には勝てない

姉は薬の為に太りだしたのだが、肌に直接触れなくても手をかざすだけで熱さが伝わってくる
ホカホカ、ホンワカ～、としたあったかさ。例えると、Tシャツ１枚か２枚ほどの違いがある
それでいて、私の手はヒヤッとするので、買い物をしていても非常に困る

脳内温度が低いかのように、何も買う気力が起こらないのだ
そうなると、すぐにでも帰りたくなる。何も買わずにそのまま帰ることも多い
今でも首にはマフラーをしていることが多い

ちょっとした心配事があるとそれが気になって仕方がない
だから台所に立って、何かを作っているのが楽しい
それも残り物だけで作ったときが一番楽しい

早くキャベツが安くならないかなぁ、とそればかり願っている…









酢飯もまたうまくいくと楽しいが、やはり白いご飯粒にはかなわない

今回はチーかまを入れてみた。酢飯がまだあったかい状態なので、軽くやったつもりでも
ごはんがくっついた状態になるようだ。少し間をあけてつくることにしよう









三年味噌。いつのまにか黒っぽくなっていました

さっそくだしをとって、みそしるをつくってみました
だけど、具がありません…









タマネギは少し癖があるので、もやしと油揚げ

朝は忙しいので、あしからず…









人参のペーストが人参のパンとよく合う…

どこか素朴な味わいがとてもよい










どうしたら洗物が少なくなるのか、それがよくわからない…










マイ調味料がまた増えた！

左が昆布酢。右がだし醤油。だしをとったので、さっそくつくってみた
昆布酢は、すし酢を作るのによい。（靴下を履かせている）


不定愁訴と関係あるのかどうかわからないが、数年前まで頭痛に悩まされた
消費税増税（（８％）前に、頭痛薬も多めに購入した
不思議なことに、それを境に、飲む頻度が少なくなったのだ

必ずといっていいほど、季節の変わり目に飲んでいた
急に治ったので少し不思議ではある

二日に１回の温泉も週に２回に減らした
一日おきの温泉通いは苦痛なのである。入浴自体は好きでも、その「行く」
という行為がどうしても負担となるからだ

そういった関係で、体がいつもと違う感覚になってしまったのか
入浴自体は体がリラックスしてよいけれど、逆にそれがなくなると
体がだるくなってしまうのかもしれない…

いつもと違う、ということは、どこかに必ず原因があるはず
今年の冬は雪が少なかったが、冷えだけは増したような感じではある