今月の走行距離５６８．４４ 走行時間３３：２４ 積算距離３４，１７２．４１ 積算時間１，５９０：３９ 体重７３．０ →７２．５
ようやく暖かくなってきた感じの３月でしたが、深夜や早朝はまだまだ気温が低く、ほとんどがフルマスクでのナイトランでした。総出撃回数は２１回で、うち１回は「みちのく自転車道：乙字ケ滝」へ電動アシスト“リアルストリーム君”で漕ぎ出し、岩瀬牧場で今年初のソフトクリームを食べて来 . . . 本文を読む
（２０１３．３．３０ 咲き始めた日輪寺のしだれ桜：本宮市）
平成２５年版福島の枝垂れ桜番付表では東の大関、『日輪寺のしだれ桜』の様子を見に行ってきました。
全体はこのような様子です。
枝先のつぼみは大分色づいてきて赤みを帯びてきています。
もう少し近づいてみると、すっかり開花の準備態勢は整っているみたい。
そして、低いところのひと枝では早くも花が咲き出していました。今年は . . . 本文を読む
（２０１３．３．２８ ａｍ６：００ モーニングランから戻って来てもこんな状態でした・・・）
きのうの夜まで降っていた雨で、ナイトランは中止しました。今朝は４時半に起床、準備をして風呂のスイッチを入れて、４時４５分にモーニングランへとスタートしました。
気温は５℃、きのうの雨の湿気で霧が発生しています。５時１５分になるとあたりは大分明るくなってきて、ライト無しでも支障なく見える程度になってきます . . . 本文を読む
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写真の日付は２００５年４月１０日になっていました。
これらの写真は、ニュースで知った山都町沼ノ平地区で毎年行われている“福寿草まつり”に、“ワイフ君”と出掛けたときのものです。おめでたい名前がつけられた福寿草。これが一面に咲くのですから、もうめでたさこの上ないお祭りというわけです。
今年も『第16回沼ノ平福寿草まつり』が３月３０日～４月２１日の予 . . . 本文を読む
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少し前の２月末のことです。
１月初めに受けた人間ドックの結果、いくつかの再検査項目が指摘されたんです。
そこで、以前に関連項目で内科検診した経緯のある病院へ再検査に行ったんです。
これは二本松少年隊の銅像です。
これが霞ヶ城の再建された箕輪門です。
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結果は経過観察、そしてもう一つの項目は . . . 本文を読む
（２０１３．３．１７ 平成大橋から安達太良山を望む） ３月１７日、朝からの好天にナイトラン用娘の通学自転車を引っ張り出して・・・。 まずは、地区内への配布物の昨日回収しきれなかったところを一回りしました。 そして、午前１０時４０分、今度は電動アシスト“リアルストリーム君”を引っ張り出して、先週強風で途中棄権となってしまった「みちのく自転車道：乙字ケ滝」へ行こうと . . . 本文を読む
壁紙サイズ（１．９２０×１，０８０）(2013.3.15)
壁紙サイズ（１．９２０×１，０８０）カシオペアの先頭車両に引かれる北斗星(2013.4.11)
壁紙サイズ（１．９２０×１，０８０）(2014.4.25)
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（２０１３．３．１６ ａｍ９：４１）
昨夜ナイトランから戻ったら、日付がすでに変わっていました。とりあえず風呂に入って、撮りためた番組や映画を観て・・・気がついたら朝になっていました。
ブラインドの隙間から朝焼けの空が見えたので外へ出てみました。
（２０１３．３．１６ ａｍ５：５１）
安達太良が朝焼けに染まっています。予報通り天気は良さそうです。
（２０１３．３．１６ ａｍ９：４ . . . 本文を読む
（２０１３．３．１０ ａｍ１０：０８ みちのく自転車道、強風の逢隈橋付近）あんまり天気がいいので、みちのく自転車道へ出てみることにしたんです。きょうはいつもと違ったルートで、みちのく自転車道入り口の小和滝橋西側交差点へとやってきました。出かけてくるときはそれほどじゃなかったのですが、みちのく自転車道に入ってからは、終始前方右４５度からの強風に吹き飛ばされそうなんです。そして、ここ逢隈橋の手前まで来 . . . 本文を読む
（２０１３．３．６ ａｍ６：４１）
視界の雪は消え去って、きょうの日中はとても春めいた陽気でした。
“カラダトレーナー”によるナイトランは、長いブランクがあったせいか心拍数は上がりっぱなし、だから『もっと弱く運動してください・・・』なんて、最初から最後まで言われっぱなしなんです。ところが、ここにきてようやく何とか以前の状態に戻りつつあるようで、耳元の彼女から『そのままの強さで運動してください・ . . . 本文を読む