昨日は・・・
大移動 指導 の 水曜日！
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ７名。。
１４：００ ～ １５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １９名。。
１７：１０ ～ １８：００ 大田区 平和島公園水泳場 小学生中級教室 １７名。。
ふくろうスポーツ館
火曜日、水曜日 の ふくろう利用者さんには・・・
care を サービス提供しています！
おいらの・・・
care は、、、
理学療法士さん や 作業量療法士さん
柔道整復師さん や 按摩マッサージ師さん
鍼灸師さん や 看護師さん
とは 違い・・・
運動・施術 を 行いながら、、、
全身 の 筋・関節等 に 刺激を与えながら、、、
１つの 不定愁訴 を 治めていこう！
という 考え方！！
指導歴 ４０年 の 集大成 です！
あたらしい 仲間 が 入ったので・・・
みんな が 指導 を担当出来るので、、、
care に 集中出来る 体制 が 出来てきました。。
<(_ _)>
昨日は・・・ 雨 
令和小学校付近。。
つつじ が 綺麗ですね。。
街路に多いので・・・
強い 植物 なんですねぇ。。
見習わないと・・・
西新宿シニア活動館
ボディケアエクササイズ！
まぁ・・・
整体操プログラム ですね。。
西新宿も、、、
令和６年度前期教室 に 入って ２回目！
半期 で １２回、 内 ２回 は 体力測定 が入りますので・・・
実質 １０回 の 貴重な ９０分プログラム！
この ２０年間！
シニア の 介護予防健康体操プログラム を 手がけてきましたが、、、
原点は・・・
１９８８年 から 始めた アリススポーツクラブ での クラスプラグラム 整体操！
その前・・・
１９８５年 に 担当していた 目黒区民センター での ストレッチ教室 が 基本 です！
この 目黒 で 集まって頂いた 皆さん との 活動 は おいらの原点 です！！
いっしょに・・・
箱根 へ 合宿にも 行ったなぁ。。
濃い ３年 を 過ごさせていただきました。。
<(_ _)>
環状六号線 の つつじ
そこから・・・
大田区へ！
いまは・・・
水泳教室 は 平和島 のみです！
シニア の 指導 が 中心なので・・・
子ども達 との ふれあいは たのしい です！
昨日で・・・
クロール 復習練習 を 終えて・・・
来月から 平泳ぎ がんばります！
水泳は・・・
東京体育専門学校 へ 入学 して、、、
夜間なので 昼から ピープルスイミングスクール青葉台 で 経験 を兼ねて バイト を 始めました！
スイミング は まさしく 指導の原点！
いろいろ なこと を 学ばせていただきましたし・・・
スポーツ指導 は 人間力養成！
出来ないこと が 出来るようになる・・・
よろこび！
スポーツ嫌い を なくす！
はじめの一歩 を 初心者指導、中級指導 で・・・
底辺拡大 の 力 になりたいね！
