シルバーリハビリ体操

今朝のNHK生活ホッとモーニングはよかった。

「リハビリ　回復をあきらめない」

ここで紹介された体操は

↓から動画つきで見られます

http://www.hsc-i.jp/04_kaigo/rehabili/ippatsu_top.htm

　

たいしたことはないのに

体は動かなくなるかも知れないと思っていた私

この番組では感動

脳梗塞で倒れた人のすごい復帰ぶり

　

アートクラブはもうできない

と思っていた私に

やめるわけにいかないと思わせてくれたお友達

近くにある温泉プール

幸せだなあ。

武蔵はこの体操の指導者講習受けようかなあ

って

受けてくれたらもっと幸せ

私も受けようかなあ

手根管症候群

花てぼさんの右手も手根管症候群始まりかも

って

心配。

マウスを使うときに

右手首がそり手首になり続けるといけないみたいです

是非

マウス枕を工夫してくださいね。

ここのところキーボードの位置を下げすぎたら

同じ高さでは

マウスの位置は低すぎる。

今テーブルに乗せて

マウスを使っているけれど

高さも時々変えたほうが

同じ刺激が続かなくていいような気がする。

　

キーボードも

私は

ブラインドタッチができないので

見下ろす。

これは

先行き首がきつい。

鏡に写す手がある

工夫できるか

ブラインドタッチを練習するか

それが問題だ