LOHASな感じ!

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トマトベースの野菜スープ

2018-05-19 | 男の料理

このスープは比較的よく作る。
トマトベースにそれぞれの野菜の旨味が調和した小生自慢の一品でもある。

じゃがいも、人参、タマネギ、セロリは、このスープには欠かせない。
さらに、ズッキーニ、舞茸、ほうれん草を加えている。

ほうれん草、ズッキーニ以外は1cm程度のさいの目に切り、鍋にオリーブオイルを注ぎ入れ炒める。

オリーブオイルは、鍋底に十分すぎるほど注ぎ、炒めると言うより、オリーブオイルが、野菜に浸透させていくようなイメージだ。
程よく炒めたら、5分程度だろうか、カットトマトを入れ、さらに同量の水を加え煮込んで行く。
同時に固形コンソメを3個加えた。
途中、灰汁を取り除き、塩、コショウで味を整えて出来上がり。
是非お試しを!