お陰様で術後11日目になりました

　戴いたコメントに返信できないまま失礼しております。

　腰椎の手術から丸10日経ち、今日は術後11日目になります。この間、コルセットを着け、椅子に座るのも控え、一日中横になってゴロゴロしています。

　今では寝返りをうっても痛みを感じませんし、敷布団から立ち上がることも出来ています。ただし、前屈みになって物を拾うにはまだ痛みがあって、膝を曲げることなしではとても出来ない状態です。

　座るにしても、胡座をかくのは避けるよう主治医に厳命されています。退院した翌日こそ4時間ほど椅子に座っていたのですが、やはり腰への負担が気がかりなので食事時以外、椅子に腰掛けるのも自重している有様です。

　とは言っても、このままでは廃用性萎縮・サルコペニアにならないとも限りません。近くのコンビニに買物がてら、往復500歩強の歩行リハビリを日課にしています。

　術前なら雨の日以外は、最低でも一日4千歩、週に1回は9千～1万歩を日課にしていましたから激減です。回復するまで我慢の毎日が続きます。

　今日は術後の抜糸の日、これからバス・電車を乗り継いで尼崎まで行って来ます。多分、順調な経過だとお墨付きをもらえると思います。それを期待しつつ、以上、近況報告まで。


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