今回で最終回の連載小説のゲラが
締め切りまで1週間を切ってきたのにまだ来なくて
ソワソワしてるきょうは
来週作業の予定だった仕事を先に進めることにしました。
そんなこんなでまた山には行く気になれず(；・∀・)
朝練はしました。
児童公園で立ち止まって空を見上げたら
ちょうどISSが通過してるところでした。
ちゃんと撮れてませんが画面下方のぼんやり白いのです。
ISS見れたらなんだかうれしいです♪
幸先の良い朝になりました(^^)
そんなきょうの朝練は周回路を逆走して児童公園まで約170m。
そのままジョグを続けて510m走り続けました。
内転傾向は現れず( ￣▽￣)
きのうよりちょっといいようです。
毎回、初っ端は正常と思える走りで走れてるんですが
途中からだんだんおかしくなります。
それをなくしたいんですがむずかしい。
あれこれやって
後半には「これは正常なんじゃないか？」と
思える走りができました( ￣▽￣)
WSはせず、ジョグで動きの試行錯誤をしました。
おおむね7~9分/kmで走れました。
みんなにはついていけないけど
完走できるペースです。
まあ、体力がないのでまだ戦力外ですが(^^;)
でも、正常に走れてうれしいです(^^)
きのうはどうしても正常には届かなかったけど
きょうは動けました。
全部で3.2km走りました。
からだの状態、動きの問題、神経の問題と
まだどれも完璧ではないようです。
完璧に問題が解決できれば
途中からおかしくなるということはなくなると思います。
いま、改善傾向だと思うので
諦めずにがんばりたいと思います。
仕事がどうなるかわからないけど
あしたは山に行こうと思います。四王寺山へ。
時間が取れなければ朝だけで時間があれば1周したいな。