ハーフパンツデビュー！！

インターネットショッピングで手に入れました


パンプ・アタックはメインではなかったのでハーフパンツ・ショートパンツには全く興味なく無縁と思っていたのですが


しかし自称ボディーパンパー

ハーフパンツぐらいもっとかなって事とよそ行きが（勝負パンツ）ないので購入（アリーナのハーフパンツ）

股下がそんなに短くないので（膝上3センチくらい）これなら恥ずかしくないかな（足白過ぎ）

ニュージーランドのトップスと合わせて…



明日パンプで



ちゅうか明日パンプ休講や

復活の時

オーバーな


たった4日間休んでただけですがね


若○パンプも急げば間に合ったのですが無理をせず（運転も体調も）


ゆったりとハッピーに行きました

到着してもレッスンまで1時間30分はある


ジム内をウロウロ（筋トレしろ）


ハ○ちゃんが眼鏡姿で登場


再びジム内をウロウロ（ストレッチをしろ）


下のサロンのマッサージ機で寝てました



時間がきたのでジムに（テックは？）


ボディコンバット41～多分完全版（前回ハ○ちゃんコンバットはクールダウンは40だった！コー○マンコンバットはクールダウン覚えてなかった！）



ウォーミングアップなんかイマイチやなあ


パワー1

パンチ系はやはり肩と肩甲骨が痛い


一番のお気に入りの

コンバット2

ラウンドハウスキックがあるのでコンバット1みたいやな

フック～ニーのコンビのフィニッシュはフックじゃなくニーにしてほしかったな（跳べるのに）


ムエタイやはりジャブ～クロス多いわ


パワー3もそうやけど今回ジャブ～クロスめっちゃ出てくるなあ今の肩の状態じゃツライな


クールダウンはこんなカタやったのかあ何曲目かにあったな～……忘れたけど

皆様．声をかけていただきありがとうございましたとりあえず肩は大丈夫みたいです



ありがとうございました