りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ムエタイ!

2009-09-23 21:57:18 | コナミスポーツ・他遠征
お次も通常レッスンは初めての高松のだいちゃんこと

塩○○○先生(藤○コーチがよく言ってました


のボディコンバットマスタークラス


結構人は沢山いました


おっとコーチとパンツが色違いやコーチと同じ白色にしようと思ってたんや被るとこやったね!


2006MAYのロンパンコーチは白○自分は黒●

コンバット開始
21‐1「Feeling Fine」

ん?
あ~バックナンバーでNo.21取りにいったんやな(ほなけど通しだったらイヤやな


40‐2「I Know Kung-Fu」

良かったミックスや

40‐3「Sweetheart (Squad E Remix)」

そういや高松はまだ新曲発表してないんやな


お次はイバーシブルとか?SSさんに31じゃと得意げに言ってたら……

32‐4「Call Me When You’re Sober」

だった(長い


40‐5「Tutti Frutti」


これはいいなあ

フー


40‐6「Burn It To The Ground」


No.40メインながらもナイスな選曲ですね

しかも…


ムエタイ


コリオ説明
ダウンパンチにアッパー?


37と思ったら最後ジャンプニーが8回

あっあれや

待ちに待ったミックスでは史上初(大袈裟なか○ちゃんコンバットでは強引にしてもらったけど)

33‐7「Run To The Hills」Song byIron Maiden

う~ん
忙しいコリオやな


最後のジャンプニーは何故か思い通り跳べなかった


40‐8「Set You Free」

ファンタジーが流れましたがこれでした

ここでようやく声出し


37‐9「Church」


21‐10「Top Gun Anthem」

で終了



ムエタイ良かった



しばらくないだろうけど


ありがとうございました

連休最終日

2009-09-23 19:59:06 | コナミスポーツ・他遠征
本日は連休最終日


我がホームジムはレスミルズレッスンは無し


疲れ気味ではごさいましたが……単身コナミ高松に


岡山でボディコンバットの大先生が来てイベントがあったのでいつもの前列の方々はいませんでした

最初にお初の玉○コーチのボディパンプ35

爽やかな好青年やなあ俺のン十年前みたいだね

人少ないと思ったけど多かったなあ~

大人気ですな


最後列に場所取りしたものの前列がガラガラで後方がめっちゃ狭い

パンプやから移動させるわけもいかずそのまま始まりました

錘はいつもの通りバックショルダーの次はショルダーでした

曲がわからん


最近パンプ取ったらしいので最近の曲でしょうがね


クリーン&プレスが連続であるやつ

早くマスタークラス受けてみたいですね


次のコンバットの列に高松の姉さんとSSさんが並んでました


ありがとうございました




かき氷サンデー? かき氷ソフトクリーム?

2009-09-23 18:24:29 | スイーツ
ソフトクリームかき氷

かき氷サンデー

どっちの名前が本当?


昨日ジムの帰りロゼーテにてイチゴかき氷サンデーをいただきました

あっま~い

氷とソフトクリームをバランスよく食べるんがコツでソフトばかり食ったら氷ばかり残るのですが…食いしん坊だ○ちゃんがソフトばかり食うのでバランスが………って大人げないかな