鬼武者りっぱあ

月曜日
仕事が早く終わり


TOKに


フォルツァさんが筋トレしていました


りっぱあ兄さんも少しだけ腹筋

ちょっとで飽きたので

テレビ見ていました


ぽっちゃりさんのパンプショートに

HEY!HEY!HEY!を見てたらぽっちゃりさん（あ○○○○○やちゃん）登場



何かぽっちゃりさんが目立つ衣装でしたな


はじめてやなパンプ入るの


ちょっとのやり場に困った初パンプでしたが………いろんな意味でも楽しめました


ありがとうございました



続いて

久しぶりなボディアタック


エロリンちゃんも

「久しぶりやな鬼武者」


って？



鬼武者ってなんやねん


いつものメンバーも終結




そんでボディアタック


今夜はBA60


BA60は全く覚えがない


何か最初のエロリンちゃんの話しで

コンバットは鏡をずっと見てるナルシストが多いらしくアタックはグループレッスンなので盛り上がるみたいなうんぬん………なるほどね



アタック開始


わからんので間違えまくり（知っとっても間違えまくりやけど）



やっとランニングトラックのフリーダムがわかった。（そらコーチやな）


あとは覚えていない



何故か腕立て伏せと腹筋が盛り上がる





また次回よろしくお願いいたします


多分に