有酸素運動マン

ハッピーに

20:30からのせんちゃんエアロですが……ひ○お君がいない

最近ずっと有酸素運動ばかりやなあ

痩せるかもしれないけど筋肉つけないとアカンな

サバンナ八木ではございません



せんちゃんエアロ

コバサン、とく○さんと男性陣は同じ顔触れ

火曜日と同じステップと思った違うかった


中級エアロ？

火曜日のステップなら多少……出来るかなと思いましたが



またまた難しいやん

でも今年最初に阪急伊丹ジョイフィットでとみぃちゃんと入ったエアロの時よりは戦闘力で言えば倍位にはなってるん違うかな


汗だくで終了


本日のクールダウン


もちろん倖田來未で今回は松田聖子のカバー

「SWEET MEMORIES」


懐かし過ぎて口ずさんでしまいました



お疲れ様でした


ありがとうございます


ボール乗ってたら


ハマちゃん登場


壁づたい無しでボールに立って乗ってました


さすが


まだまだ足元に及ばないりっぱあ兄さんでした



お疲れ様です