アヤヤン ショート&ショート

月曜日
仕事が早く終わり……強引に早く終わらせ


TOKに


受付着いたら18:25だったので後5分あると

ゆっくりスタジオに行ったら


ドアが閉まってた


ノン～～～～


強引に入って行きました



時計は合わせて下さい

ボディコンバットショートクラス



よっしぃさんもいました


知らんおっちゃんおばちゃんも



BC41のムエタイ～パワー3がしたくて来ました（ほれだけ？）

ウォーミングアップ



コンバットトラックはサンドマン


続いて

アヤヤンにパワー3って指でサインを送ってましたが良く考えたらムエタイの曲がかかってたパワートラックと思ってたがな


ムエタイ


ムエタイ要素少ないけど


そしてパワートラック


ブロックサイン通じたか

パワー3
（ほんまはパワー2予定だったらしいけどすみません）

What Do You Want From Me (Squad E Remix)


リズムがドラム？シンセサイザーによる打ち込み？トントントントントン～ってところが好き


もちろん

フ～ウ～


もお約束


クールダウンもきっちりして5分オーバー


俺のせい




お疲れ様でした




フォルツァさんがおって話ししてシャワーを浴びに


次のパンプショートまで1時間以上あるので休憩


20:25

パンプショート


ここに来てはじめて錘5キロをゲットしました


プロレス青年の横でパンプ


曲は知ってるのが何曲かありました

アヤヤンはチェストの時サボッてました('ε'*)



お疲れ様でした


ありがとうございました