ファーストアタック

続いてボディアタック

久○コーチは若くて可愛らしい(のぞみコーチは)


タイスケには最初久○コーチの名前しかなかったのですが

のぞみ先生登場

イベント模様のダブルイントラでのマスタークラス

BA78がかかってましたので新曲やないのかなと淡い期待を…………

とみぃちゃん曰く久○コーチは最近デビューだそうでさらにmixの場合新しい曲期待を………

まさかのBA77が


77-1 Beautiful Day

良いね～～
しかもmix確定やし

3曲続けるといったのでもしやFIRE………



77-2 Get Dat Love

のぞみ先生にチェンジ

やはりテンション高い

リードも上手いわ

うわっこれって後半ラン～～90度四角形に移動するんやなあ(しらなんだ)…………こんなコリオやった?



79-3「Starships」

ノ～～

77-3「Firework」
やなかった残念

新曲



76-4「Twilight Zone」

はじめてか?ランジがないぶん楽かと思えばジャンプしまくり

TOKでやったかも？



78-5「Push It」

これかあ



63-6「Everybody’s Free」




78-7「Stomp To My Beat」

せんちゃん得意のアジリティ

やはりテンションはせんちゃんが高いや



63-8「See The Light」

大好きです

やはりエロリンアタックでBA63はやってるな

歌は口ずさむ程度に

キックは声だし




63-9「And No Matches」

スクーター
曲がいい

またスクワット大量


76-8「Angels」

もう一回キック


終了


とみぃちゃん お疲れさまでした


この後コンバットマスターでしたが


帰りました


変わったなあ………


ありがとうございました♪



また来ますので

とみぃちゃん 登場？

シーエックスワークス中

事故渋滞でシーエックスワークスに間に合わなかったとみぃちゃん 登場

バイクこいでました


久しぶりの再開

去年正月以来?

とみぃちゃん はステップに

りっぱあ兄さんはヨガに

とみぃちゃん首腰は大丈夫なのか？



ヨガは気持ち”ヨガ”ったです
ありがとうございました♪

初挑戦！

コナミ明石大久保

10時50分からのシーエックスワークス



はじめてですわ♪


イントラさんは新極○空手の女子世界チャンピオンのの○み先生(旦那さんもひそかにいましたね旦那さんも世界チャンプ)


時間ギリギリにいったので先生には挨拶出来ず

クラス開始

キツかった

かなり自分がなまってるのかシーエックスワークス自体がキツいのか？


かなり汗かいたな


先生は途中で気づいてくれたのか?

さすが空手家ハキハキしててかなり解りやすいリードでした



退場の時に挨拶しました


この後ステップ～～アタックとありましたがステップは受けずアタックは受ける旨を伝えました


スケにはシーエックスワークス～～ステップだけだったのですがアタックもするそうな

名前はなかったですがね


後程またお願いいたします

コナミスポーツクラブ 明石大久保

おそらくはじめて



コナミ明石大久保です