ボディコンバット 初ミックス

3本目(筋トレ入れたら4本目か)

K氏コンバット

コジコジ登場ロイズさんは退散

右側ばかりに人が

左大臣ポジションにて

コジコジ姉御大魔神さん監督コーハイ2号

10人ちょっと

39-1「The One & Only(Topmodelz Radio Cut)
～Calling All Lovers」

これ?



50-2「Frozen」

最近のやな?

右側で壮絶な剣の切りあいをしていた



41-3「Slow & Steady Rush」

大好きな41



54-4「Paradise City」

間違えたあ



48-5「If I Were You」

使い回し多い



40-6「Burn It To The Ground」

カッコイイ曲

フック～～ニーのコリオは燃える！


44-7「Metal Kombat For The Mortal Man」

昨日と同じらしく


レッスン前姉御にムエタイ聞いたけどイマイチわからなかった



45-8「See The Light (Styles & Breeze Mix)」

Nice！Nice！明石大久保でやった(アタックやけど)



13-9「99 Red Balloons」

アレンジメント



コーハイ2号K氏にいじられてた



クールダウン？


ありがとうございました♪

ペアルック親子？

パンプ後

前髪を自分で切ったみたいなミキティ姉御登場


せんちゃんとウェアがかぶり記念撮影していました


15人くらい

ロイズさんは退散

コジコジここから登場

姉御大魔神さん監督コーハイ2号

せんちゃんセクシータイツにて
(暑いのか？途中で膝上まであげてましたが)


BA75

いつになればBA79のウォーミングアップは出来るのでしょうか


大好きなBA75

K氏パンプで追い込まれたコーハイ2号
アタックポジションがキープ出来ずふらふら

3曲目は新曲

シンプルにスーパーマンがあってジャンピンゲジャック

結構いいかな


4曲目

タックジャンプしまくり

怪我しないよう


ランニングトラック

ランジで進むとき膝強打(>o<")


アジリティ好きやね



最後はインターバル

キックキックキックキック


盛り上がりました


ありがとうございます

「銀河鉄道999～Galaxy Express 999～」

http://www.youtube.com/watch?v=qIgMHPFnn4Y

 

ゴダイゴの 「銀河鉄道999」です。

 

エグザイルもカバーしてますがやはり本家が・・・

 

松本零士作品はこれしか見たことないです（永井豪派なんで）

 

久しぶりに映画観たいな～～

 

 

 

朝イチハッピー 筋トレ&パンプ

朝イチハッピー徳島に

10時00分から生さん筋トレ

って空手の初稽古かと思ったらお休みでした


ベンチで追い込まれ(*_*)


背中～三頭～腹筋と1時間たっぷりと


30分は自分でやりました


ありがとうございました♪



続いてK氏パンプ

監督 ロイズさんコーハイ2号

10人くらいか


コーハイ2号K氏にかなりいじられてたな


錘は最小で効かすことを意識的にやりました


ありがとうございました♪