やまちゃん筋トレ

火曜日
20:00前にハッピー徳島到着

コンバットは新曲はお腹いっぱい

やまちゃんにマンツーマンお願いしてたので筋トレ

大魔神さん登場

コンバット誘われましたが上記の理由で


しのまま登場

コンバット誘われましたが上記の理由で


かっちゃん登場

コンバット誘われましたが上記の理由で


ロイズさん登場

コンバットは誘われませんでした


筋トレ

ベンチプレス久しぶりに67.5キロから

3回しかあがらなかった


錘を落としながら追い込みました

背中
懸垂やまちゃんに支えてもらいながらもなんとか

いつものように1時間30分


ありがとうございました＼(*⌒0⌒)ｂ♪