久しぶりのアンドイオスです
21時00分到着
柔術と総合のクラスで練習してました!
柔術はエモサンキムさんかめさん石○さん遅れてマッキーさん
総合はキヨさん大○さん高校生くん遅れて別さん
若い高校生と中学生くん
りっぱあ兄さんが平均年齢を一気にあげてしまいましたか
ベンチプレス
マックスはかなりやってなかったので自信なく85キロチャレンジは見送り82.5にしかし上がらず
アカンな
大胸筋~~~背中~~~腹筋
コロコロしてたらせんせに背中にダンベルを置かれるという嫌がらせされました
負けません
21時00分到着
柔術と総合のクラスで練習してました!
柔術はエモサンキムさんかめさん石○さん遅れてマッキーさん
総合はキヨさん大○さん高校生くん遅れて別さん
若い高校生と中学生くん
りっぱあ兄さんが平均年齢を一気にあげてしまいましたか
ベンチプレス
マックスはかなりやってなかったので自信なく85キロチャレンジは見送り82.5にしかし上がらず
アカンな
大胸筋~~~背中~~~腹筋
コロコロしてたらせんせに背中にダンベルを置かれるという嫌がらせされました
負けません