ブラックサンダーTシャツデビュー

日曜日
空手稽古後

ハッピー徳島に

せんちゃんアタック

姉御が並んでいました。


かっちゃんはビート

アタックは20人弱とビートが少なかったもののアタックは盛況

姉御 かっちゃん 江○さん りっぱあがブラックサンダーTシャツ


コーハイ2号はサボり


久しぶりノリピー

そして遂に………


ブラックサンダーTシャツを着た大魔神さん登場

サイズがLしかなかったのでピチピチ


けど似合ってた


アタックは


ウォーミングアップ

BA80


3曲目も80

スーパーマンはないけど皆であっち行きこっち行きするのでなんか楽しいです


そんでランジ

BA80

もうしないと思ってましたが

やるかせんちゃん


しんどい


ランニングトラックも80


アジリティはバウンス


よーコリオ間違えた



パワーはBA76


いいよいいよいいよ♪


ありがとうございました



来週はまた健保のイベントでせんちゃんレッスン休講


いい加減にして～～～(song by中森明菜)



まあ来週は猛者なんで関係ないけど

宮崎道場徳島

日曜日朝

久しぶりの空手

前日実家に泊まり論田に

またまた二日酔い


アニマルドクター以外は大人集合(新しい人入ったみたい)


Jr.が沢山

ゆうま妹も遂に入門

可愛らしいな


E師匠も元気そう



とりあえず久しぶり怪我なく終えました。



徐々にやりましょう(^O^)