りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ムトーコンバット

2014-03-02 23:32:58 | スポーツクラブ
金曜日
歯が痛く定時で退社

治療終わり久しぶりの金曜TOK


これまた久しぶりの中○キンニクンコンバットに


クリスマスコンバット以来


ミッシ○ンさんと大納言さんがいました


フォルツァ氏登場


よっしぃさんがバイク漕いでました



しかしまち○がおらん


どんだけすれ違いやねん


入場


エロリンポジションに


遅れてよっしぃ♀さん登場


AOKはアタックやないの?


BC56だそうな


ってウォーミングアップ
ハマチャンコンバットで良くやったわ



キンニクン久しぶりですがリードは別として


めちゃくちゃちょけて面白い


武藤敬司が何回降臨したことか


最後はサマーレインかと思いきや


違うかった



ありがとうございました

リベンジベンチ

2014-03-02 19:17:17 | アンドレイオス
木曜アンドレ

22時03分くらいだったか

なか○さんがベンチしてましたが


珍しくラッシュガードで総合やってるエモッサン

新鮮でした


カッコイイ


ホモではないです


そんな体目指しやはりベンチプレス


月曜日80キロあがらなんだので再びせんせに補助していただきました

なんとか80キロ3回あがりました

インターバル少なく詰めてやりました。

時間なくインクライン~ダンベルフライで終了


試合を控えたキムさん亀さんP サーキットやってました


頑張って下さい


23時00分丁度帰宅



ありがとうございました!