代行ヨガ

稽古後TOKに

プロレス青年とはばちゃんハゲのおっちゃん(笑)えのさん娘……


本日は代行ヨガでしたが勝○さんでしたのでメディティーションがあり良く眠れました

時間結構オーバーでしたが(笑)


かなり硬くなってるなあ



ありがとうございます♪

新極真会香川交流大会 の案内(笑)

師走になりましたな


日曜日
久しぶりの松茂第2体育館の空手稽古に


E師匠登場

ゆうま一家
えいと兄弟
ななせお休み


体操～～スローイン～～型


4月位には昇級審査ですかね


ミットからディフェンスの稽古


お疲れ様でした(^○^)


来年2月の新極真会香川交流大会の案内が………


出ようっと

細かくクラス分けされて非常に出やすい大会です！

是非ともチャレンジしましょう


皆様頑張りましょう