りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

燃えよドラゴン

2015-12-20 18:35:55 | 空手






空手稽古

アニマルドクター とゆうま まさきがお休み 

寒いっすな

体操~~スローイン~~ミット


ブルースリーの横蹴りを稽古しました



実戦で使えるんだけどね 

アチョー



最後はスパーリング


やはり最後はカミカミの一言で終了😱



残って一般稽古して終了 


押忍 


ありがとうございました!