火曜アンドレ
月曜日のリベンジ(笑)
20時30分過ぎ
いわ○くんいました
とりあえずベンチプレス
90キロは一回しか挙がりませんでした^^;
補助ありがとう
いわ○くんのミット受けました！
逆にミットやってもらいました！
またありがとう
インクラインダンベルプレス～～ケーブルクロスオーバー
久しぶりで痛い
三頭筋～～スクワット
珍しく谷○さん登場
始めてゆっくりお話しさせていただきました
ケトルベル して終了
ありがとうございました(^○^)
やる気満々！
月曜日
久しぶりのアンドレへ
トレーニング再開で張り切って行きましたが
車を降りて入ろうとしたら
あら？
偏頭痛?
予兆の予兆(笑)
多分筋トレしたら予兆が出るので泣く泣く引き返し
また仕切り直し
