ドラゴン会二次会
めちゃ高級なBARへ
バレンシアと甘いのおまかせで
ブラッテーなんとか
美味しい😆
五反田からドラゴン隊長のまつ柏に
柏だけに鶏料理(笑)
炭火焼鳥ｷｯﾁﾝ ひよこ
に接客も良く鶏も美味しかった！
もちろん鶏皮(笑)
焼き鳥色々
カシスソーダ カシスオレンジ カシスウーロン カシスグレープフルーツ
酔うた🌀🌀🌀
さて
で
コナミ五反田へ
いつ以来でしょうか？
住○コーチのボディコンバット45
そんなにマニアおらず
前回いましたFB友達は誰もいない
声だしなしの静かなコンバットとなりました💦
って新曲やし
全くわからなかった(笑)
コンバットも久しぶりなんで途中で頭痛くなった😱
けど楽しんで出来ました(o^-')b !
退館前に住○コーチと遭遇
なんか見たことあるな〜〜
とは言ってくれましたが
ほんまでしょうか？（笑）
んで
10年以来の切ない想いを伝えました(笑)
また来ます♪
コナミの前に腹ごしらえ
コナミ五反田の前にあるラーメン嵐丸
チェーン店やろな^^;
濃厚味噌ラーメン
チェーン店ぽい味でしたが(笑)
美味しかった！
金曜日
宮崎道場稽古
そうご 幼馴染 ササキング しらたか君登場です
稽古前
ササキングしらたか君のベンチプレス対決？
ササキング肩を負傷
断念
ダンベルプレス〜〜ダンベルフライ〜〜ケーブルオーバークロス
頑張りました。
からの空手
体操〜〜スローイング〜〜サーキット
頑張りますね👋
後は最後までミット
さすが元伝統派空手家のしらたか君ナイスキック
お疲れ✌️️
またきてね！
金曜日お昼
とば作
にて釜玉待ち時間0
いつもより量が増えてた(笑)
なぜか値段も安かった(笑)
新副所長
釜玉バターに出汁を入れる大失態(笑)
月見かけバターうどん(笑)
ご馳走さま〜♪