りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

来たんか！

2012-05-22 19:57:33 | スポーツクラブ
月曜日
怠け病か?

仕事終わってTOKに行くのは辞めよっかなと思うくらいだるかったがエロリンちゃんにBA75のリクエストをしてたので

行かない訳には行かず


20時過ぎTOKに到着

パンプ22番と後ちょっとでいっぱい


着替えてスタジオに10分前

一番右端の前列プロレス青年の右横に


cwxのおばちゃんおった


多分満杯


アヤヤンパンプショート

BP78


なんか更衣室入って直ぐ

背中に痛みが


スクワットは大1枚で


アヤヤンのかぶり付きにはもちろんマチ○さん


久しぶりの


「来たんか！」

が聞けました


本日のアヤヤンはやたら声だしを要求してたように感じましたが

皆様バラバラ

マチ○さんの

「ひゃ～～～」

の声だしには腰砕けになりました


昨日に続いてパワープレスはキツイ（違うか？）


ありがとうございました


続・脱皮中

2012-05-21 12:35:20 | スポーツクラブ
日曜日
アタック終了後

着替えずそのままTOKに

14時10分到着

パンプチケットは12番目って少ない

着替えてスタジオに

時間間際になったら20人はいましたね


マチ○さんは欠席

動かざる事マチ○の如し


アタック後のパンプマスターはキツイ

アヤヤンパンプ

何番やろか？

リビオンプレイヤーがあるやつ先週BP80やったのでBP79か


プロレス青年の横で

開始

う～んあんまり覚えてないなあぁ


スクワットも声だししにくい感じ

アヤヤンの声だしのGOサインもなかったし


背中はパワープレスでさらに声だししにくい感じ


でアームカール


お～ぉ

リビオン～プレイヤー

何度お～お～

と叫ばされた事か



ランジは忙しかった


スクワット～ランジ～スクワット～ランジ～ランジだった？


ショルダーはスクーター


スクーターにハズレは無い


お疲れ様です

ありがとうございました

せんちゃんアタックショートショートバージョン

2012-05-21 00:24:34 | スポーツクラブ
日曜日
ハッピー徳島へ

せんちゃんアタック

ジムにて

せんちゃん顔を見るなり

「BA75しましょうか？」

と言うので遠慮なくお願いしました

いきなしで大丈夫か



忘れ物を駐車場に取りに行ったら

久しぶりにだ○ちゃん遭遇


何年振り？


今年入ってはじめてでは？


また来月



ちょこっと筋トレ


まさかの大魔神さん登場


捻挫は大丈夫ですか?


時間となりスタジオに


必ずいた監督がいなかった

大魔神さん コーハイ2号 ゴシラ松井似の兄ちゃん パンプ好きのマッチョさん エアロ好きおばちゃん マラソンおっちゃん いつも遅れて来て途中休憩にいくおばちゃん 9人


寂しいな



それでも頑張るせんちゃん


75-1「Give Me Everything (Sunny Dee Remix)」

何度やってもうれしいウォーミングアップ

コリオ間違え



75-2「Party Rock Anthem」

シャフリンシャフリン

そう言えば明日もエロリンアタックはBA75でした



75-3「Freakin’ Perfect」










75-9「Fading Like A Flower(Sonitus & Daniel P Remix Edit)」

いいなぁ

コーナーにハイニーラン

アタックの構成

1・2回目は繰り返し

最後にちょこっと違う動き

コンバットは大体左右違うだけなんだですが


最後のサークルになり高速ハイニー

まだ終わりやないのに

せんちゃんフィニッシュのポーズ

違うで


案の定曲は続いてましたが


フィニッシュ


まあこの辺で


急遽のリクエストに

せんちゃん

ありがとうございました




よしのぶ

2012-05-20 23:09:27 | スポーツクラブ
金曜日
連日の仕事の遅さで憔悴しきっていて

ジムも諦めていたのですが

なんとかかんとか19時45分に会社を出れ20時過ぎに到着

既に車の中で着替えてましたが


スタジオに久しぶりフォルツァ軍団集合（ふぁびさん久しぶり）

ミネヤン嫁は仕事でミネヤン夫だけでした


叶姉妹は妹さんだけ

反対側はアビィちゃん なぁすちゃん ピンキーハニーちゃんのTOKヤングガールズ


左側横は大納言さんにプリンセスマチ○嬢

「来たんか」



今日はBC39のはずでしたが

聞き慣れん曲がかかってた


BC50とな


お～まい～がっ


ウェアはレトロシリーズ?ツアー2005Finalの上下迷彩で


アヤヤンコンバット45

50-1「More (B&W Edit)～Rolling In The Deep (Technoposse Remix)」

よっしぃさんがコケた曲や



50-2「Frozen」

剣の所でグループキックでやった切り方でクロスに斬ってた


アヤヤンに斬りかったら睨まれた

マチ○さんと目が合い斬りかかられた



50-3「What’s Up? (Dougal & Gammer Hardcore Mix)」

イェーイイェーイイェーイ


ホワッツ?マイケル？



50-4「Let It Die」

アドバンシングサイドキック？

猛者イベントで中垣さんやったな


50-6「Gimmie Dat」

キツイ



50-7「Eye Of The Tiger」

ガオーー



50-5「Nessaja (Breeze Remix)」

やはりパワー2

ビャアーー

なんか擬音で誤魔化し過ぎ



50-10「ISHFWILF」


キッチリやった



ありがとうございました

The Trooper

2012-05-20 18:51:43 | 今週の一曲

http://www.youtube.com/watch?v=e4hw4yeUeCU

 

 

Heavy Dance＝Group X

 

 

BODY　COMBATでお馴染みのGroup X

 

「Heavy Dance by 　Group X」

 

ってアルバム「Heavy Dance by 　Group X」がありボディコンバットで
使われている曲ばかりそもそもHeavy Dance とGroup　Xは別アーチスト
と思っていたので同じなのか？

レスミルズWEBでは

 Livin' On A Prayer ～Out In The Fields～ The Final CountdownはHeavy Dance 

We’re Not Gonna Take It　～We　Rock　～You Give Love A Bad Name～Jump
～The Trooper・・・・まだあるけどはGroup X　表記

 

同一グループ？？？

 

幻のBC33のムエタイ

 

勝手に幻にしてますが

Run To The Hills

 

ハマチャン&K氏共新曲時代にもやってないような記憶が

 

このグループがアレンジしてましたが中々カッコイイ

POPな感じが

同じアイアンメイデンのThe TrooperはGourpXのを使用

Run To The Hillsはオリジナルを使用（レスミルズは前半部カットしてましたが）

 

またやりたいなぁ。。。。（カトチャン・タオリンくらいか？）

 

 

でこのThe Trooper

 

ボディコンバットバージョンとは違い後半の
ニーキックでのレベル3の時にヴォーカルが入りジャンプニーが飛べず

オリジナルに近いかな

 

 

そういやインターネットで以前見つけたのですが

The Trooper の効果音入りバージョン

BC15以前は有りだったカンカンキア～バシバシとか

その後のSaturday Night’s Alright For FightingやShooting Starにも
効果音入ってたけど

 

ウォークマンに落としてるので

 

聴きたい人は是非

 

 


Fading Like A Flower

2012-05-14 23:06:21 | スポーツクラブ
ヨガ後
アヤヤンパンプマスタークラス

ボディアタック75のFading Like A Flower

がかかってました


BP80でした


アタック青年はいましたがプロレス青年はお休み おそらくデートでしょう


20人弱と少なかった（土曜日は整理券完売）


月曜日にもしたかBP80?


スクワットはThe Edge Of Glory (Glory Mix)

BA75です


大2枚で



チェストはBC29のウォーミングアップの下半身

誰かの入場テーマだった？



バックはパワープレス


アームカールはアイオブザタイガー

マチ○さんに「ガオーー」



そしてランジがFading Like A Flower

曲のアレンジは違いましたが

声だししても誰もしないので浮いてた?


日曜日パンプは1ヶ月半振りでございました


ありがとうございます

ヨガ

2012-05-13 22:51:31 | スポーツクラブ
コンバット後
関○先生のヨガに

フィットネスラボの代表の方です


久しぶりの先生のヨガ


めちゃめちゃ気持ちいいですよ


伸ばす伸ばすひたすら伸ばす


マチ○さんの目をつぶった顔が可愛らしいかった

本日5本お受けになるそうで



ありがとうございました




アヤヤンコンバットマスタークラス

2012-05-13 21:33:50 | スポーツクラブ
せんちゃんアタック～アヤヤンパンプの予定でしたが


タオリンの代行でアヤヤンコンバットマスターでしたのでTOKに


アヤヤンコンバットマスターはかなり久しぶり

昨年夏以来だそうな


マスタークラス復活は…

「ないです」

あっさり言われました
そんなあっさり


Wよっしぃさんも来てました



激闘の場所取り合戦に勝利し左大臣に

だいちゃんおった

ミネヤン嫁が後から入って来て見つかった途端

どしたん?アッハッハと笑われた


デビューツアー2007MAYの上下白ウェアで



40-1「Layla (Caribbean Mix)～Hot n Cold」

金曜日やったのでコリオは覚えてた


40-2「I Know Kung-Fu」

1・・2・・3

あっ
またカンフー服着るの忘れてた



40-3「Sweetheart (Squad E Remix)」

フック×4

のコリオって好きです



40-4「Power Of The Mind～Tubthumping (Everybody Handz Up In Japan Remix)」

最初のジンガ～エスキーバからミネヤン嫁手拍子



40-5「Tutti Frutti」

うるさかった

俺か



40-6「Burn It To The Ground」

バーンの名の通り燃える



40-7「Speed」





40-8「Set You Free」

昨日に続いてせっちゅ～ふり～



40-9「Let It Rock」

って筋コンアリゲータープッシュアップやけど?

なかったぞ

何やろ？



40-10「Use Somebody」

ウォ～ウォ～ウォ～




ありがとうございました



揺れる想い

2012-05-13 19:29:48 | 今週の一曲

http://www.youtube.com/watch?v=bA2AvjOQjbA

 

 

ZARDの揺れる想い

夏が忍び足で～ 近づくよ♪

 

 

少し暑くなる今の季節に真っ先に思い浮かぶ曲です。

 

最初にZARDで好きになった曲で今でも一番大好きな曲です。

 

 

残念ながら坂井泉水さんは亡くなってしまいましたが
今でもこれからもZARDは聴き続けていきます。

 

 

 

 

 

 

http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=4721


スッパカー

2012-05-13 17:17:57 | スポーツクラブ
土曜日
コンバット後ひとっ風呂浴びてTOKに


14時00分からのエロリンヒーリングマスタークラスに

満員御礼

GWドウデシタ！

ボクハスッパカーノッテルノデ…（スーパーカーのことかな?梅干し食べてスッパマンやないよな）タイヘンダヨ！

4000センマンエンノスッパカーノッテルカラネ

意味がわからん


汗かきながら相変わらずハイテンションのエロリンヒーリングでした


ありがとうございました

脱皮中

2012-05-12 22:00:45 | スポーツクラブ
アフリカン計画のせいで

ただいま脱皮中


社休日
昼前K氏コンバットに行くためハッピー徳島に


結構ぎりぎりやった

久しぶりに2007Finalかな迷彩上下で

スタジオに10数人か？

ノリピー姉御 ロイズさん

危うくノリピーとウェアがペアルックになる所でした

姉御は早くも猛者イベントのウェア着てた


開始


16‐1「Nessaja」

ひさしぶり

ってか大体通しなんでなんで何をやっても新鮮ですが



20-2「U Can't Touch This」

ハマーやハマー

ハマチャンやないよ

ほぼコリオ覚えてない



46-3「Truly, Madly, Deeply (S&B Remix)」

ややこしいコリオ

ジャックやったりスピードボールやったり


K氏もちょいちょい間違え



41-4「Enter Sandman～～Boom」

カッコいい

先週やったな



7-7「Jump」

あ～白戸さん思い出しました

膝痛いのでジャンプしてなかったらK氏に突っ込まれた

仕方なくジャンプ



49-7「Na Na Na (Na Na Na Na Na Na Na Na Na)」

お～ムエタイ何かなと思ったら

年末以来かな

何故にここで高速ランニングマンニーを使う

笑けて出来ひん



40－8「Set You Free」

ありゃあ

昨日カットされた

せっちゅ～ふり～

以心伝心?

姉御がいきなり

「HEYHEY」

ずれてなかったので
そのままクロスの声だし

た○さんもいなかったので声だしはやりやすかった〓


27-10「When Love & Hate Collide」

簡易的クールダウン


ありがとうございました


パンプは明日受けるのでぱす


パンプ待ちにシノママ め○みさん かっちゃんがいました

コンバット入ってた人はパンプ受けてました


シノママにお土産・ロイズさんにパンいただきました
ありがとうございます


またよろしくお願いいたします

否・宴会部長

2012-05-12 06:55:25 | スポーツクラブ
金曜日
本日は新入社員歓迎会でしたが

毎年恒例？

ジムに


皆様からは今日は新歓行かんの？

えっ!?ジム？サイアク～～～

等々避難ゴーゴー


の中


TOKにやって来ました

アヤヤンコンバット45

フォルツァ軍団 ミネヤン夫だけ 叶姉妹は揃って登場

お二人ともワンポイ○ト入会したそうな

まだまだ流出は続くのか


微妙にミッ○ョン氏とペアルック



本日はボディコンバット40

レイラ～～～


膝が微妙に微妙?（ワケわからん）


アイノーカンフー

いかんカンフー服着るの忘れてた

着てたらコンバット1飛ばされたりして


また今ごろだいちゃん登場




パワー1

いつものようにコリオ間違えしながら


コンバット2





リカバリー

バックキック

アヤヤン後ろに立って

「強く」

とかいってるけど強く蹴ったら飛んでいくでしかもめちゃ距離近すぎやし

ムエタイ

スピード

地味なコリオですが大好き


最後のパワーは残念ながらパワー2


せっちゅ～ふり～やなかった


楽しいパワー2


クールダウンはキッチリやって終了



ありがとうございました