りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

エアロ引退!?

2012-05-11 00:03:35 | スポーツクラブ
久しぶりに木曜ハッピーに

仕事が終わり20:00に会社を出て

ぎりぎりせんちゃんエアロに


違うわ

ぎりぎり遅刻や

もうウォーミングアップ始まっていたすみません


難し過ぎてギブアップ

スタジオにエアロリストバンドをそっと置いて帰ってきました～いちお山口百恵の引退コンサートのステージに”さよならの向こう側”の曲を熱唱後 最後にマイクをそっとステージに置いて帰ったシーンをイメージしましたが


ありがとうございました

急いで筋トレ


20分位しかない


ぎりぎりまで上半身だけたいしてできなかった



ありがとうございました

2kg増

2012-05-10 15:12:10 | ライフ
GW中

3日から7日まで運動しまくりでしたがTOKで体重計ったら69kg

2kgも太った


特に大阪2DAYS

二日間で集中的に食いまくり

5日には久しぶりの66kg台突入したのに



コンバットスペシャルでなん～～～か見たことある人がこっちをチラチラ見てた?

コンバットアンリミのTシャツを着てたので関東エリアのかたやなとずっと考えてたら………思い出した


以前コナミ高松に四国～中国にレスミルズ遠征してた目黒青葉台の人やった


まさかこんな所で


りっぱあ兄さんがコナミ高松の時BTSJの古いウェアを着いてたのでそのイメージがあってかわからなかったそうで（当日はリバーサルのファイトショーツにラッシュガード）


ドラゴン隊長には総合格闘家崩れと言われましたが


終わってすこしお話できました


またよろしくお願いいたします

ベスト16!

2012-05-09 23:41:52 | 空手
師範HP

久しぶりにみたらニュースページ更新されてて

この前の新人戦の結果が………


りっぱあ兄さんはベスト16って


優勝しなかったら1回戦負けも同じとは言いますが


いちおベスト8なんですが


師範からみたらまあそれぐらいの印象しかなかったわけで

次回は必ずベスト4に入れるように頑張ります

って優勝目指すんやないのか

エナジー！

2012-05-09 23:29:51 | スポーツクラブ
月曜日
パンプ後

ボディアタックマスタークラス


エロリンちゃん登場


ミッ○ョンさん・アタック青年はお休み

ふぁびさんが来てました

BA61?


エナジーがあるやつ

ええ加減足が痛いな


エロリンちゃんいつものようにテンション高い

何いようか全くわからんけど

スクーターが原曲の

ハウドゥーユードゥー


ってこのシリーズやったんや


ええ曲が多いですね




エナジーの回るところ以前は全然できなかったですがようやく人並みに出来るようになりました



盛り上がりましたね


ありがとうございました

バッサリ！

2012-05-08 23:53:14 | スポーツクラブ
月曜日
かなり疲れてますが

TOKに行きました


途中コンタクトが取れてしまい

帰ろうかとも思いましたがとりあえずTOKに


コンタクトがカチカチになり水につけたらなんとか復活


目に装着しいけそうだったのでパンプに

だいちゃんおった


強引にパンプに引き込みました

スタジオに

久しぶりのアヤヤンパンプショート

4月1日以来のアヤヤンパンプ

またまた髪切ってショートに


プロレス青年の右側に



BP80

久しぶりですがスクワット大2枚で行いました

いつ以来かな



相変わらずテンションハイのアヤヤンでした


ありがとうございました

ボディコンバットスペシャル

2012-05-08 16:48:37 | コナミスポーツ・他遠征
メインイベント

ボディコンバットスペシャル

イントラさんは狩俣さん以下多数

場所は左側前に徳島チームにドラゴン隊長！




38-1「Writing On The Wall～Because The Night」

なんかトレーナーイベントってひさびさな気がする

まあまあのウォーミングアップ



35-2「The United Vibe」

最長のコンバット1

あんまり好きでないけど
毒舌



20-3「Set You Free」

カリマティー来た～～～

Nice選曲

男前や
アタックも見たかったな




50-4「Let It Die」

中垣さんやから古い曲を期待しましたがほぼ最新やん

相変わらず中垣さんカッコ良かった




39-5「Johnny B. Goode」

濱磯さんやったっけ?

パワー曲はここまでは当りやな

相変わらず"かねこたかとし"




33-6「Behind The Cow」

久しぶりにやるなあ




42-7「Excalibur 2000 (Radio Mix)」

微妙なムエタイ

まあジャンプニー連発の曲にされても下がアスファルトなので



38-8「What Hurts The Most (Al Storm Remix)」

今日のパワーはすべて当り

撃ちきれた




18-9「Not Gonna Get Us」

筋コンするのね

なんか濱磯さん時間かけて覚えた割りに間違えてたね




25-10「Red Warrior～May It Be」

クールダウンが2曲に渡ってあるトラック


カッコ良かった

参加された皆様お疲れ様でした♪


ありがとうございます

猛者イベント

2012-05-08 00:05:05 | コナミスポーツ・他遠征
さてイベント

グッズは特に欲しいものなくミネヤン嫁のTシャツを買った位


Wよっしぃさんもいました


ロッカーが100円返却式かで一悶着?


昼御飯食べてりっぱあ兄さん以外はアタックのために着替え


りっぱあ兄さんはなんばにお出かけ

アフリカン計画で焼きすぎて身体が真っ赤になってしまいました




アタックの
ウォーミングアップはBA75だったそうな

良いなあ



ドラゴン隊長が到着したくらいにりっぱあ兄さんもコナミに帰って来ました

ジャムやってましたね


なんか懐かしいなあ～ジャム


さて着替えよう


と大魔神さんがチケットなくしたとか探しまくってる（いつものりっぱあやがな）

服の中ロッカーの中も見つからない



フロントに問い合わせても届いてないと


フロントから帰って来たら大魔神さんがコンバットの衣装に着替えてる


ん!?

あったのかな?



ロッカーと床の間に挟まってたそうです


最悪の場合は
りっぱあ兄さんのチケット譲ろうかなとも思いましたが


良かった良かった

ベノムのパンツやないやん

普通のエクササイズパンツやん


イベント会場に


尼崎4番目

ってチケットチェックもなし


いきなり順番に場所取りに走って行った


皆様すごいなぁ




風月

2012-05-06 15:47:22 | ぐるめ
グルメ6連チャン

朝コナミ弁天町に
コジコジ 姉御 大魔神さんと合流

コナミのすぐ下にある


お好み焼き風月


豚肉・いか・チーズ玉モダンをいただきました


美味しかったです


限界やで


ようやく更新追い付いたけど


コンバット動けるのか？


既にこの3日4日5日で足が痛い



頑張ろ

酉の舞

2012-05-06 10:31:17 | ぐるめ
16時00分
梅田到着

ドラゴン隊長と飲み

時間があったので久しぶりにアフリカン計画


ドラゴン隊長と19時00分に待ち合わせして

またまた鶏料理の居酒屋

酉の舞


高級料亭のような雰因気

値段もそれなりでしたが

画像は居酒屋恒例

鶏皮です


ぐにゃぐにゃ感がたまらんですなぁ

カリカリが好きな人が多いですがね


飲みも珍しくなんとかオレンジ カシスミルク ゴディヴァミルク（甘いのばっかり）

3杯で酔っぱらってしまった

手羽先 軟骨 モモ肉 サラダ つくね ………

お腹いっぱいで美味しかったです♪


ドラゴン隊長また