これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

BOX美術展8

2009年04月25日 18時57分47秒 | 心、癒し、芸術
テーマ : 『未来の子供達に伝えたい事』 日時 : 2009年4月21日(木)~4月29日(日) 12:00~19:00 (最終日ー17:00) 場所 : GALLERY はねうさぎ (京都市東山区三条通り) 25人のartistsによる作品展  土曜日の『上級アクアビクス』会員様も出展。 レッスン終了後、昼食  『マスサン』ミックスサンドセット 800円     そして、美術鑑賞へ…199 . . . 本文を読む

日々の積み重ね

2009年04月25日 00時13分07秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
先日、初級者向け『やさしいエアロヒクス』レッスン風景を目にする。 フィットネスクラブのスタジオレッスンから遠ざかり、最近は運動ビギナーの方対象に運動実践教室の指導が中心。 懐かしくて、しばらくレッスン風景を眺める。 ウ゛ァリエーション豊かなコリオグラフィ… インストラクターのリードに従い動く人たちの汗が気になった… メインパートに入っているのに背中に少し汗がにじむ程度である。 めまぐるしく . . . 本文を読む