これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

Bランナーズ練習会!さんた道場~!

2010年10月28日 15時59分00秒 | マラソントレーニング
一昨日夜から、一気に気温が下がり、昨日水曜夜は12月の様な寒さ(x_x;) ☆゜☆°。本日の練習メニュー ◇(-_-)さんぜんめ~とる~ たいむ とらいやる ☆°☆°。メニュー提供&監督 ◇さんた監督(チームサンタ) ☆°☆°。参加者 ◇スピードランナー『Hさん』 ◇サブスリーランナー『ヒつじさん』 ◇フォームのきれいな『Mたさん』 ◇イケメンダンディ『Sがぁさん』 ◇髪を刈ってさっぱし . . . 本文を読む