疲労回復 2011年04月21日 19時12分39秒 | Weblog ◆日曜日……びわこチャリティファンランでフルマラソンの距離を走る。 ◆昨日……Bランナーズ練習会『さんた道場』でインターバル！ この日、さんた監督に来ていただき愛情のこもった『どえむ』のしごき(^^;)で、チームメイト全員、快感の混じった疲労感！ ◆今朝……休養超スロージヨグ(キロ8分)←真実の速度！ わたし とにかく、一日お疲れモード(*´д｀*) 簡単なパソコン入力間違うし . . . 本文を読む
