これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

大阪マラソン2011

2011年04月25日 21時52分29秒 | Weblog
今日 落選に落胆しているという報告多数 大阪マラソン2011の抽選結果 最近、我が家のパソコンは立ち上がり遅いから開ける気せず… ま、東京マラソン3回も当選して走らせてもらったのだし、大阪は落選だろう… て え? 支払い期限?! ((((゜д゜;)))) 当選 し ちゃ っ た~~~~~! あ~ . . . 本文を読む

自己流風邪対処法

2011年04月25日 12時45分39秒 | Weblog
今朝、朝練再開しようと外に出たら、いきなり雨! 我が家の駐車場の屋根をよく見ると、氷が降っている(・・;)? 先週木曜日から喉が痛み、翌朝金曜日は鼻水、筋肉のこわばり、倦怠感、悪寒… 風邪を引いてしまい、ず~っとランニングを完全休養していました。 誰の風邪がうつったのか?なんて考えたって仕方ないし(x_x;) 要するに風邪を引くということは自己免疫の低下。 今の風邪は回復するのに10日 . . . 本文を読む