足固めを……… 2013年05月01日 11時19分56秒 | マラソントレーニング 今日のアルバイト 昼から21時過ぎまでの勤務。 ……… なのですが 間違って一時間早く出勤してしまいました (~_~;) トレーニングに限らず人生も、ほんの少しだけ休養をして英気を養う時期が必要なようです。 疲労を抜いて 自分の足元を見て 周りの景色を見て 固執した考えを柔軟にして ……… この私のトレーニングと人生… 取り敢えず、まずは体力維持向上！ 基本は土台を造る そのためには心身のス . . . 本文を読む
