これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

リカバリーのリカバリー

2013年06月01日 21時54分19秒 | 食いしん坊
心の疲労? 身体の疲労? 積み重なった疲労は、なかなか抜けません。 昨夜、美味しいBBQホームパーティーに招待して頂き、心身共リフレッシュ! ピール、ウォッカ、ジン‥ そんなに飲んでませんが、今日は身体が重かった (~_~;) だから再びリフレッシュ! ビタミンC たんぱく質 カルシウム 栄養満点 (^○^) 今日は、家族から元気をもらいました (^-^) . . . 本文を読む