これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

リカバリーのリカバリー

2013年06月01日 21時54分19秒 | 食いしん坊
心の疲労?

身体の疲労?

積み重なった疲労は、なかなか抜けません。

昨夜、美味しいBBQホームパーティーに招待して頂き、心身共リフレッシュ!

ピール、ウォッカ、ジン‥

そんなに飲んでませんが、今日は身体が重かった (~_~;)

だから再びリフレッシュ!

ビタミンC

たんぱく質

カルシウム

栄養満点 (^○^)



今日は、家族から元気をもらいました (^-^)


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