第12回 ランニングクリニック ＆ 記録会 2013年06月02日 22時42分19秒 | イベント ランニングブーム 怪我をせずに楽しくランニングを継続して頂くために ランニングの技術、ランニングの補強、ケア等 色々と知識を身に着けて実行する事が大切です。 本日 わたし 『ストレッチの理論と実技』 講座を担当させて頂きました。 本日のプログラム・・・ 午前 5km、10kmの記録会 午後 各コースに分かれてトレーニング方法と技術を学びます。 『健康ランニングアドバイザ . . . 本文を読む
