金時豆の皮むき

食物繊維を除いた食事療法。 こし餡は良いが粒餡はNG！ ということで 金時豆を煮て 一粒づつ皮をむく 手間と時間の かかる作業 黄色い桃 カット こし器で こしてジュースにする 残った食物繊維、調理しながら食べてるが 食物繊維を摂り過ぎると どうなるのだろう？ . . . 本文を読む