これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

拒否するより前向きに・・・

2020年08月22日 16時56分24秒 | 健康運動指導士、インストラクターの呟き
緊急事態宣言が解除され、仕事が再開したものの 全てのレッスン、コロナ感染拡大防止と熱中症予防に気を配る。 コロナについて、分からないことばかり。 それゆえ 日ごろの感染拡大防止策、本当にこれで大丈夫なのかと不安でもある。 仕事の本数は激減したものの、毎日の疲労がなかなか取れない。 ここ数日の猛暑日で、少し熱中症気味でもある。   そんな中・・・ 「我が家でとれた野菜、食 . . . 本文を読む