これもトレーニング

社会的、身体的、心理的に健康でありたい!日々、転んでも立ち上がるトレーニングを綴ります。

梅雨入り・・・

2021年05月20日 17時57分56秒 | 食いしん坊
梅雨入り、コロナ禍も重なり少し憂鬱になる。気晴らしも兼ねてスイムクラブへ行き、強豪メンバーのスイムトレーニングに参加。〇50mフリースイムを6本(1分10秒)〇25mイージースイム〇75mフリースイムを3本(1分40秒)〇25mイージースイム〇100mフリースイムを2本(2分15秒)〇25mイージースイム〇150m(背泳50m、平泳ぎ50m、クロール50m)〇25mイージースイム〇100mフリース . . . 本文を読む