コラボ・アクアビクス

土曜日！週に１回の体重測定。今週はケーキも食べたし夜食の連発雨のために朝のランニング完全休養という悪循環だった。

体重計に乗る・・・せ～の～！

５０．４ｋｇ・・・

とりあえず、目標は４８ｋｇ・・・あと、２ｋｇちょっとなり！なんて言うM見ちゃんだが、まだダイエットを実践出来ずにいる。

今日のアクアビクスレッスン・・・

「リハビリを兼ねて参加する」という目的で、１名入ってこられたとても、明るい女性。

土曜のクラスは少人数でアットホーム　皆様、本当に良い方ばかり。M見ちゃん自身が『ええ人』なので、類は類を呼ぶ？『ええ人』の周りには『ええ人』が集うように出来てるのだ

ただ、１０年以上のアクアビクス継続者！それも、超ハードなレッスンとレッテル貼られたM見ちゃんのレッスンを・・・

民間フィットネス施設なら、きっちりクラス分けされているが、本日のプールは、初心者と超上級者のコラボレッスンである今回、ヴァリエーションの展開減らし、シンプルかつ大きく動いて頂くプログラムに変更。

超上級者の会員様には、不足の無いように、しっかり動いて頂く。新人の方は、リハビリを兼ねているので、マイペースで動いて頂いた。以前、別の施設で水中プログラムを経験されているので、上手く調整しながら動かれていた。インストラクターであるM見ちゃんの方が、反対に色々勉強させてもらう結果になった。

今日も、楽しいレッスンのひと時を過ごして頂けたのだろうか・・・？

やはり、気になるM見ちゃんであ～る